程雷
主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
指導(dǎo)意見:口腔潰瘍可通過飲食調(diào)節(jié)、局部護(hù)理等方式治療。口腔潰瘍通常由維生素缺乏、免疫力下降、口腔衛(wèi)生不良、精神壓力、局部創(chuàng)傷等原因引起。
1、維生素缺乏:維生素B2、B6、B12及維生素C的缺乏是口腔潰瘍的常見原因。日常可多攝入富含維生素的食物,如綠葉蔬菜、水果、全谷物等,必要時(shí)可補(bǔ)充復(fù)合維生素片。局部可使用維生素B2片碾碎后涂抹患處。
2、免疫力下降:免疫力低下易導(dǎo)致口腔黏膜受損。保持充足睡眠、適度運(yùn)動(dòng)、避免過度勞累有助于提升免疫力。可使用免疫調(diào)節(jié)劑如轉(zhuǎn)移因子口服液,劑量為10ml/次,每日兩次。
3、口腔衛(wèi)生不良:口腔衛(wèi)生不佳易滋生細(xì)菌,誘發(fā)潰瘍。堅(jiān)持早晚刷牙、使用牙線清潔牙縫、飯后漱口是基本護(hù)理??墒褂煤燃憾ǖ氖谒咳?-4次,每次10ml。
4、精神壓力:長(zhǎng)期精神緊張、焦慮可能導(dǎo)致口腔潰瘍。學(xué)會(huì)放松、保持心情愉悅很重要??蓢L試冥想、瑜伽等減壓方式,必要時(shí)可咨詢心理
5、局部創(chuàng)傷:咬傷、牙齒摩擦等局部創(chuàng)傷易引發(fā)潰瘍。避免食用過硬、過燙食物,使用軟毛牙刷減少刺激。局部可使用復(fù)方氯己定含漱液,每日3次,每次10ml。
口腔潰瘍患者應(yīng)注意飲食清淡,避免辛辣刺激食物,多攝入富含維生素的水果蔬菜。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如散步、慢跑,增強(qiáng)體質(zhì)。保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣,定期進(jìn)行口腔檢查。若潰瘍持續(xù)不愈或反復(fù)發(fā)作,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查潛在疾病。
2025-06-22 16:32