腹部CT通?？梢詸z查腸道疾病，能夠輔助診斷腸梗阻、腸穿孔、炎癥性腸病等病變。但腸道黏膜細(xì)微病變或早期腫瘤可能需結(jié)合腸鏡進(jìn)一步確認(rèn)。

腹部CT通過斷層掃描顯示腸道形態(tài)、位置及周圍組織關(guān)系，對(duì)腸壁增厚、腸腔擴(kuò)張、腹腔游離氣體等結(jié)構(gòu)性異常敏感。增強(qiáng)CT可評(píng)估腸系膜血管供血情況，幫助鑒別缺血性腸病或腫瘤血供特征。對(duì)于克羅恩病導(dǎo)致的腸壁分層強(qiáng)化、潰瘍性結(jié)腸炎的連續(xù)性病變，CT能提供直觀影像學(xué)依據(jù)。檢查前需口服造影劑充盈腸腔，以提高腸道與周圍組織的對(duì)比度。

部分腸道疾病在CT中表現(xiàn)有限，如早期結(jié)腸癌黏膜層病變、小于5毫米的息肉或淺表潰瘍。功能性腸病如腸易激綜合征通常無器質(zhì)性改變，CT檢查價(jià)值較低。對(duì)于便血待查患者，血管造影CT雖能發(fā)現(xiàn)活動(dòng)性出血點(diǎn)，但微小血管畸形可能漏診。懷疑腸道感染時(shí)，CT僅能觀察腸壁水腫等間接征象，確診仍需病原學(xué)檢查。

建議根據(jù)具體癥狀選擇檢查方式，急性腹痛伴腹膜刺激征可首選CT排查急腹癥，慢性腹瀉或便血建議結(jié)合腸鏡檢查。檢查前需清潔腸道并遵醫(yī)囑禁食，糖尿病患者使用含碘造影劑前需評(píng)估腎功能。孕婦及兒童應(yīng)謹(jǐn)慎選擇CT檢查，必要時(shí)采用低劑量方案或替代檢查。

肛門膿腫主要表現(xiàn)為肛門周圍紅腫熱痛，可能伴隨發(fā)熱、排便困難等癥狀。肛門膿腫是肛周軟組織感染形成的膿液積聚，主要由細(xì)菌感染引起，常見于肛腺阻塞或肛裂繼發(fā)感染。

1、紅腫熱痛

肛門膿腫早期典型表現(xiàn)為肛門周圍皮膚發(fā)紅、腫脹，觸摸有灼熱感和明顯壓痛。疼痛可能持續(xù)加重，尤其在坐立或排便時(shí)加劇。部分患者會(huì)出現(xiàn)局部皮膚緊繃發(fā)亮，皮下可觸及硬結(jié)或波動(dòng)感包塊。這種情況通常與金黃色葡萄球菌或大腸埃希菌感染有關(guān)，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行抗感染治療，醫(yī)生可能開具頭孢克肟分散片、阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素。

2、膿液形成

隨著炎癥進(jìn)展，膿腫中心逐漸液化形成膿腔，可見皮膚變薄發(fā)白或出現(xiàn)黃色膿頭。自行破潰后可能排出黃白色膿液，帶有腥臭味。此時(shí)感染可能向深部蔓延導(dǎo)致肛瘺，表現(xiàn)為反復(fù)流膿。臨床常用甲硝唑氯化鈉注射液配合切開引流術(shù)治療，術(shù)后可能使用馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏輔助消炎。

3、全身癥狀

嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)寒戰(zhàn)、高熱等全身感染癥狀，體溫可達(dá)39℃以上，伴有乏力、食欲減退。血液檢查可見白細(xì)胞計(jì)數(shù)明顯升高。這類情況提示感染擴(kuò)散或膿毒血癥風(fēng)險(xiǎn)，需靜脈注射抗生素如左氧氟沙星注射液，必要時(shí)聯(lián)合糖皮質(zhì)激素控制炎癥反應(yīng)。

4、排便異常

由于膿腫壓迫和疼痛刺激，患者常出現(xiàn)排便困難、里急后重感，大便可能帶血或黏液。部分患者因恐懼排便而刻意減少進(jìn)食，導(dǎo)致脫水或電解質(zhì)紊亂。醫(yī)生可能建議使用乳果糖口服溶液軟化大便，配合高錳酸鉀坐浴緩解癥狀。

5、特殊類型

深部膿腫如坐骨直腸窩膿腫疼痛位置較深，可能僅表現(xiàn)為肛內(nèi)墜脹或會(huì)陰部放射痛，體表紅腫不明顯。結(jié)核性膿腫進(jìn)展緩慢，膿液稀薄伴低熱盜汗。這類情況需通過肛周超聲或MRI明確范圍，可能需結(jié)核菌素試驗(yàn)篩查，治療上采用異煙肼片聯(lián)合利福平膠囊等抗結(jié)核方案。

肛門膿腫患者應(yīng)保持肛周清潔干燥，每日用溫水清洗后擦干，避免久坐壓迫患處。飲食宜清淡富含膳食纖維，適量食用西藍(lán)花、燕麥等促進(jìn)排便。出現(xiàn)發(fā)熱或疼痛加重時(shí)須立即就醫(yī)，禁止自行擠壓膿腫或使用偏方處理，以免感染擴(kuò)散引發(fā)敗血癥等嚴(yán)重并發(fā)癥。

鬧瘡子一般是指癤腫，可通過外用藥物、口服藥物、物理治療、切開引流、日常護(hù)理等方式治療。癤腫通常由金黃色葡萄球菌感染引起，表現(xiàn)為局部紅腫、疼痛、化膿等癥狀。

1、外用藥物

癤腫早期可遵醫(yī)囑使用莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏等抗生素類外用藥，有助于抑制細(xì)菌繁殖。若已形成膿頭，可配合魚石脂軟膏促進(jìn)膿液排出。用藥前需清潔患處，避免擠壓以防感染擴(kuò)散。

2、口服藥物

對(duì)于多發(fā)或頑固性癤腫，可遵醫(yī)囑服用阿莫西林膠囊、頭孢呋辛酯片等抗生素。若伴隨發(fā)熱等全身癥狀，可聯(lián)用對(duì)乙酰氨基酚片緩解不適。糖尿病患者需同步控制血糖，減少感染復(fù)發(fā)概率。

3、物理治療

初期紅腫未化膿時(shí)可采用熱敷，每日3-4次促進(jìn)炎癥消退。超短波理療能加速局部血液循環(huán)，輔助藥物吸收。物理治療期間需觀察皮膚反應(yīng)，出現(xiàn)破潰應(yīng)立即停止。

4、切開引流

成熟癤腫需由醫(yī)生在無菌條件下切開排膿，術(shù)后配合碘伏消毒和凡士林紗布引流。較大膿腫可能需放置引流條，定期換藥至創(chuàng)面愈合。禁止自行刺破癤腫，易導(dǎo)致感染加重。

5、日常護(hù)理

保持皮膚清潔干燥，避免抓撓或摩擦患處。糖尿病患者需監(jiān)測(cè)血糖，肥胖者注意減重。飲食宜清淡，限制高糖高脂食物，適當(dāng)補(bǔ)充維生素C片和鋅制劑增強(qiáng)免疫力。

癤腫患者應(yīng)穿著寬松棉質(zhì)衣物，避免久坐久站導(dǎo)致局部受壓。反復(fù)發(fā)作需排查糖尿病等基礎(chǔ)疾病，接觸寵物后及時(shí)洗手。若3日內(nèi)紅腫加劇、出現(xiàn)發(fā)熱或淋巴結(jié)腫大，須立即就醫(yī)?；謴?fù)期可適量食用冬瓜、綠豆等清熱食物，但忌辛辣刺激飲食。

嗓子老是癢可能由環(huán)境干燥、過敏反應(yīng)、上呼吸道感染、胃食管反流、慢性咽炎等原因引起，可通過保持環(huán)境濕度、避免接觸過敏原、抗感染治療、抑制胃酸分泌、局部用藥等方式緩解。

1、環(huán)境干燥

空氣濕度過低會(huì)導(dǎo)致咽喉黏膜水分蒸發(fā)過快，引發(fā)干燥性刺激。長期處于空調(diào)房、秋冬季節(jié)氣候干燥時(shí)癥狀更明顯。建議使用加濕器維持室內(nèi)濕度在百分之四十到百分之六十，外出佩戴口罩減少冷空氣直接刺激，每日少量多次飲用溫水幫助黏膜保濕。

2、過敏反應(yīng)

花粉、塵螨、動(dòng)物皮屑等過敏原可誘發(fā)咽喉部Ⅰ型變態(tài)反應(yīng)，表現(xiàn)為陣發(fā)性刺癢伴干咳。癥狀具有季節(jié)性發(fā)作特點(diǎn)，可能合并過敏性鼻炎的眼癢、打噴嚏。需通過過敏原檢測(cè)明確致敏物質(zhì)，避免接觸過敏原，嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑使用氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片等抗組胺藥物。

3、上呼吸道感染

病毒或細(xì)菌感染引起的咽炎、扁桃體炎會(huì)導(dǎo)致咽喉黏膜充血腫脹，刺激神經(jīng)末梢產(chǎn)生癢感。常伴隨咽痛、發(fā)熱、淋巴結(jié)腫大，鏈球菌感染時(shí)可見扁桃體膿性分泌物。細(xì)菌性感染需遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克洛干混懸劑等抗生素，配合復(fù)方硼砂含漱液局部消炎。

4、胃食管反流

胃酸反流至咽喉部會(huì)灼傷黏膜，表現(xiàn)為晨起咽喉刺癢伴燒灼感、聲音嘶啞。癥狀在平臥、飽食后加重，可能伴隨反酸、胸骨后疼痛。建議睡前3小時(shí)禁食，抬高床頭15-20厘米，遵醫(yī)囑服用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片等抑酸護(hù)胃藥物。

5、慢性咽炎

長期煙酒刺激、用嗓過度或急性炎癥遷延可導(dǎo)致咽部淋巴濾泡增生，黏膜呈慢性充血狀態(tài)。表現(xiàn)為咽喉異物感、干癢，晨起出現(xiàn)刺激性干咳。需戒除煙酒，減少辛辣食物攝入，霧化吸入布地奈德混懸液減輕炎癥，避免過度清嗓加重黏膜損傷。

日常應(yīng)注意保持口腔清潔，三餐后使用生理鹽水漱口，避免接觸油煙等刺激性氣體。飲食以溫涼流質(zhì)為主，可適量飲用蜂蜜水或梨汁潤喉。若癥狀持續(xù)2周以上無緩解，或出現(xiàn)呼吸困難、吞咽障礙、痰中帶血等表現(xiàn)，需及時(shí)就診耳鼻喉科完善喉鏡檢查。咽喉癢伴皮疹、關(guān)節(jié)痛等全身癥狀時(shí)，應(yīng)排查風(fēng)濕免疫性疾病可能。

盆底肌膀胱頸移動(dòng)度和尿道旋轉(zhuǎn)度是評(píng)估女性盆底功能的重要指標(biāo)，通常通過超聲或MRI檢查測(cè)量，異常可能與壓力性尿失禁、盆腔器官脫垂等疾病相關(guān)。

盆底肌膀胱頸移動(dòng)度指膀胱頸在腹壓增加時(shí)的位移程度，正常值一般小于30毫米。過度下移可能提示盆底肌松弛或韌帶支撐減弱，常見于多次分娩、長期腹壓增高或絕經(jīng)后雌激素水平下降的女性。尿道旋轉(zhuǎn)度反映尿道中段在咳嗽或用力時(shí)的角度變化，超過30度可能增加尿失禁風(fēng)險(xiǎn)。兩者異常常伴隨咳嗽漏尿、排尿困難或下墜感，需結(jié)合盆底肌力測(cè)試和尿動(dòng)力學(xué)檢查綜合判斷。

針對(duì)盆底肌膀胱頸移動(dòng)度和尿道旋轉(zhuǎn)度異常，建議加強(qiáng)凱格爾運(yùn)動(dòng)以增強(qiáng)盆底肌力量，避免提重物或長期咳嗽等增加腹壓的行為。若癥狀嚴(yán)重影響生活，可考慮盆底康復(fù)治療或手術(shù)矯正。日常注意控制體重，多攝入富含維生素C和蛋白質(zhì)的食物，如西藍(lán)花、雞蛋，有助于維持結(jié)締組織彈性。定期復(fù)查并遵醫(yī)囑干預(yù)是關(guān)鍵。

多囊卵巢綜合征患者月經(jīng)不來可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療、心理疏導(dǎo)等方式干預(yù)。多囊卵巢綜合征通常由遺傳、內(nèi)分泌紊亂、代謝異常、精神壓力、肥胖等因素引起。

1、調(diào)整生活方式

保持規(guī)律作息，避免熬夜，每日保證7-8小時(shí)睡眠。飲食選擇低升糖指數(shù)食物，如燕麥、糙米等全谷物，搭配西藍(lán)花、菠菜等深色蔬菜。每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳，幫助改善胰島素抵抗。肥胖患者需將體重控制在合理范圍。

2、藥物治療

遵醫(yī)囑使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片調(diào)節(jié)月經(jīng)周期，該藥可對(duì)抗雄激素過多。鹽酸二甲雙胍片適用于合并胰島素抵抗者，能改善糖代謝。來曲唑片可促進(jìn)排卵，適用于有生育需求者。用藥期間需定期監(jiān)測(cè)肝功能和激素水平。

3、中醫(yī)調(diào)理

腎虛型可用左歸丸加減，痰濕型適用蒼附導(dǎo)痰湯，血瘀型可選桂枝茯苓膠囊。針灸選取關(guān)元、三陰交等穴位，隔日治療1次。艾灸神闕、子宮穴有助于溫經(jīng)散寒，每周2-3次為宜。

4、手術(shù)治療

腹腔鏡下卵巢打孔術(shù)適用于藥物無效的頑固性患者，通過電凝或激光打孔降低雄激素水平。術(shù)后需預(yù)防粘連，3個(gè)月內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)。部分患者術(shù)后可能出現(xiàn)卵巢功能減退，需長期隨訪。

5、心理疏導(dǎo)

焦慮抑郁情緒會(huì)加重下丘腦-垂體功能抑制，可進(jìn)行正念減壓訓(xùn)練。加入患者互助小組分享經(jīng)驗(yàn)，家屬應(yīng)避免施加生育壓力。嚴(yán)重心理障礙者需轉(zhuǎn)介專業(yè)心理咨詢，配合認(rèn)知行為療法。

建立月經(jīng)日記記錄周期變化，每日晨起測(cè)量基礎(chǔ)體溫。減少高糖高脂飲食攝入，限制精制碳水化合物。補(bǔ)充維生素D和肌醇可能改善卵泡質(zhì)量，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。定期婦科超聲監(jiān)測(cè)子宮內(nèi)膜厚度，預(yù)防長期無排卵導(dǎo)致的病變。突發(fā)劇烈腹痛或異常出血需立即就醫(yī)。

熱性蕁麻疹可通過避免誘因、冷敷緩解、口服抗組胺藥、免疫調(diào)節(jié)治療、中醫(yī)調(diào)理等方式治療。熱性蕁麻疹通常由體溫升高、膽堿能神經(jīng)興奮、過敏反應(yīng)、自身免疫異常、感染等因素引起。

1、避免誘因

減少劇烈運(yùn)動(dòng)、熱水浴或高溫環(huán)境暴露，穿著透氣衣物。體溫升高可能誘發(fā)肥大細(xì)胞脫顆粒，釋放組胺導(dǎo)致風(fēng)團(tuán)和瘙癢。記錄日?；顒?dòng)與發(fā)作關(guān)聯(lián)性，針對(duì)性規(guī)避誘因。部分患者對(duì)辛辣食物敏感，需調(diào)整飲食。

2、冷敷緩解

用涼毛巾敷于皮疹處可收縮血管，減輕紅腫熱痛。冷敷時(shí)間控制在10-15分鐘，避免凍傷。該方法適用于局部急性發(fā)作，能暫時(shí)緩解瘙癢?？膳浜蠣t甘石洗劑外用，但皮膚破損時(shí)禁用。

3、口服抗組胺藥

鹽酸左西替利嗪片、氯雷他定片、地氯雷他定干混懸劑等第二代抗組胺藥可阻斷H1受體。適用于反復(fù)發(fā)作或全身癥狀明顯者，能有效抑制風(fēng)團(tuán)形成。需注意部分藥物可能引起嗜睡，駕駛前慎用。

4、免疫調(diào)節(jié)治療

對(duì)于頑固性病例，可考慮奧馬珠單抗注射液等生物制劑。該藥通過結(jié)合IgE阻斷過敏級(jí)聯(lián)反應(yīng)，需在醫(yī)生評(píng)估后使用。治療期間需監(jiān)測(cè)血清IgE水平及潛在不良反應(yīng)，如關(guān)節(jié)痛或頭痛等。

5、中醫(yī)調(diào)理

采用消風(fēng)散加減方劑，含荊芥、防風(fēng)等成分，可疏風(fēng)清熱。針灸選取曲池、血海等穴位調(diào)節(jié)免疫。適用于體質(zhì)濕熱型患者，需辨證施治。治療周期較長，建議配合飲食禁忌。

患者應(yīng)保持環(huán)境溫度適宜，洗澡水溫不超過38℃。發(fā)作期間避免搔抓，剪短指甲減少皮膚損傷。選擇棉質(zhì)寬松衣物，洗滌時(shí)徹底漂洗去除殘留洗滌劑。若出現(xiàn)喉頭水腫、呼吸困難等嚴(yán)重癥狀須立即就醫(yī)。日?？裳a(bǔ)充維生素C增強(qiáng)毛細(xì)血管穩(wěn)定性，但需注意過量可能引起胃腸不適。

月經(jīng)走不掉一直血是棕褐色可能是黃體功能不足、子宮內(nèi)膜息肉、子宮腺肌病、內(nèi)分泌失調(diào)或凝血功能障礙等原因引起的。建議及時(shí)就醫(yī)檢查，明確病因后遵醫(yī)囑治療。

1、黃體功能不足

黃體功能不足可能導(dǎo)致月經(jīng)淋漓不盡，經(jīng)血氧化后呈現(xiàn)棕褐色。這種情況通常與孕激素分泌不足有關(guān)，可能伴隨月經(jīng)周期縮短或不規(guī)則出血。治療可遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片等藥物補(bǔ)充孕激素，同時(shí)需監(jiān)測(cè)基礎(chǔ)體溫評(píng)估黃體功能。

2、子宮內(nèi)膜息肉

子宮內(nèi)膜息肉是常見的宮腔內(nèi)良性病變，可能干擾正常子宮內(nèi)膜脫落，導(dǎo)致經(jīng)期延長和經(jīng)血顏色異常?；颊呖赡馨橛性陆?jīng)量增多或經(jīng)間期出血。確診需通過超聲檢查或?qū)m腔鏡檢查，治療可選擇左炔諾孕酮宮內(nèi)緩釋系統(tǒng)或?qū)m腔鏡下息肉切除術(shù)。

3、子宮腺肌病

子宮腺肌病會(huì)引起子宮肌層增厚和收縮異常，導(dǎo)致經(jīng)期延長和經(jīng)血淤積變色。典型癥狀包括進(jìn)行性痛經(jīng)和月經(jīng)量增多。治療可選用布洛芬緩釋膠囊緩解疼痛，或遵醫(yī)囑使用醋酸亮丙瑞林微球等藥物抑制內(nèi)膜生長，嚴(yán)重者可能需要子宮切除術(shù)。

4、內(nèi)分泌失調(diào)

多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等內(nèi)分泌疾病可能干擾月經(jīng)周期，造成經(jīng)血顏色和性狀改變。這類情況常伴隨痤瘡、多毛或體重變化等癥狀。治療需針對(duì)原發(fā)病，如使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片調(diào)節(jié)激素，或左甲狀腺素鈉片糾正甲狀腺功能。

5、凝血功能障礙

血小板減少癥、血友病等凝血異常疾病可能導(dǎo)致經(jīng)血排出不暢，氧化后顏色加深。患者可能伴有其他部位出血傾向。需通過凝血功能檢查確診，治療包括輸注凝血因子或使用氨甲環(huán)酸片等止血藥物，需在血液科醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

出現(xiàn)異常子宮出血時(shí)，建議記錄出血時(shí)間和性狀，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和盆浴。保持外陰清潔，選擇透氣棉質(zhì)內(nèi)褲。飲食上可適量增加富含鐵元素的食物如動(dòng)物肝臟、菠菜等，預(yù)防貧血。若出血持續(xù)超過7天或伴隨頭暈乏力等癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)。40歲以上女性出現(xiàn)該癥狀需特別警惕圍絕經(jīng)期病變，建議完善婦科檢查和激素水平檢測(cè)。

胸一揉就疼可能與乳腺增生、肋軟骨炎、肌肉拉傷、乳腺炎、帶狀皰疹等因素有關(guān)。乳腺增生通常表現(xiàn)為乳房脹痛或觸痛，肋軟骨炎可能伴隨局部紅腫，肌肉拉傷多由外力作用導(dǎo)致，乳腺炎常見于哺乳期女性，帶狀皰疹則可能引發(fā)皮膚灼熱感或刺痛。

1、乳腺增生

乳腺增生可能與內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力過大等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為乳房脹痛、結(jié)節(jié)感或觸痛。治療可遵醫(yī)囑使用乳癖消片、逍遙丸、紅金消結(jié)膠囊等藥物。日常應(yīng)避免攝入高脂肪食物，保持情緒穩(wěn)定，定期進(jìn)行乳腺檢查。

2、肋軟骨炎

肋軟骨炎可能與病毒感染、外傷或勞損有關(guān)，常表現(xiàn)為肋骨與胸骨連接處疼痛、局部壓痛或腫脹。治療可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等藥物緩解癥狀，輔以熱敷或物理治療。避免劇烈運(yùn)動(dòng)或過度勞累有助于恢復(fù)。

3、肌肉拉傷

胸肌拉傷多由運(yùn)動(dòng)損傷、突然用力或姿勢(shì)不當(dāng)導(dǎo)致，表現(xiàn)為局部壓痛、活動(dòng)受限或腫脹。急性期可冷敷緩解疼痛，后期熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。遵醫(yī)囑使用云南白藥氣霧劑、跌打鎮(zhèn)痛膏等外用藥物，恢復(fù)期間避免重復(fù)性動(dòng)作。

4、乳腺炎

乳腺炎多見于哺乳期女性，可能與乳汁淤積、細(xì)菌感染有關(guān)，癥狀包括乳房紅腫熱痛、發(fā)熱或寒戰(zhàn)。治療需遵醫(yī)囑使用頭孢克肟分散片、阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素，配合排空乳汁和局部熱敷。哺乳前后注意清潔乳頭。

5、帶狀皰疹

帶狀皰疹由水痘-帶狀皰疹病毒激活引起，早期可能表現(xiàn)為胸壁灼痛或刺痛，隨后出現(xiàn)簇狀水皰。治療需遵醫(yī)囑使用阿昔洛韋片、泛昔洛韋膠囊等抗病毒藥物，配合加巴噴丁膠囊緩解神經(jīng)痛。保持患處干燥，避免抓撓以防感染。

胸一揉就疼時(shí)應(yīng)注意觀察是否伴隨皮膚變化、發(fā)熱或其他全身癥狀。避免自行用力按壓或熱敷，穿著寬松衣物減少摩擦。若疼痛持續(xù)超過3天或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查心血管或肺部疾病。日常保持規(guī)律作息，均衡飲食，適度運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)胸壁肌肉耐力，哺乳期女性需注意正確哺乳姿勢(shì)和乳房護(hù)理。