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膝蓋退行性骨關(guān)節(jié)炎可通過(guò)生活方式調(diào)整、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。膝蓋退行性骨關(guān)節(jié)炎通常由關(guān)節(jié)老化、肥胖、關(guān)節(jié)損傷、遺傳等因素引起。
1、生活方式調(diào)整減輕體重可減少關(guān)節(jié)負(fù)荷,建議選擇游泳、騎自行車(chē)等低沖擊運(yùn)動(dòng)。避免長(zhǎng)時(shí)間蹲跪或爬樓梯,日常使用護(hù)膝輔助支撐。
2、物理治療熱敷或冷敷可緩解疼痛腫脹,超聲波治療促進(jìn)局部血液循環(huán)。關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練和肌力鍛煉有助于維持關(guān)節(jié)功能。
3、藥物治療疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用對(duì)乙酰氨基酚、塞來(lái)昔布、雙氯芬酸鈉等藥物。關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉或糖皮質(zhì)激素可短期改善癥狀。
4、手術(shù)治療嚴(yán)重病例需考慮關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)或人工關(guān)節(jié)置換術(shù)。手術(shù)適應(yīng)證包括持續(xù)疼痛、關(guān)節(jié)畸形及日?;顒?dòng)嚴(yán)重受限。
日常注意關(guān)節(jié)保暖,適量補(bǔ)充鈣和維生素D,避免過(guò)度負(fù)重活動(dòng)。若癥狀持續(xù)加重應(yīng)及時(shí)復(fù)查調(diào)整治療方案。
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