醫(yī)生回答(1)

• 姜金波

  主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  胃緊繃繃的可能由飲食不當(dāng)、情緒緊張、胃炎、胃潰瘍等原因引起，可通過調(diào)整飲食、放松情緒、藥物治療等方式緩解。

  1、飲食不當(dāng)

  暴飲暴食或食用辛辣刺激食物可能導(dǎo)致胃部肌肉緊張。減少單次進(jìn)食量，選擇易消化食物如粥類、蒸煮蔬菜，避免酒精和咖啡因。

  2、情緒緊張

  焦慮壓力會(huì)通過腦腸軸影響胃腸功能，引發(fā)胃部緊縮感?？赏ㄟ^腹式呼吸、正念冥想等放松訓(xùn)練緩解癥狀，必要時(shí)尋求心理疏導(dǎo)。

  3、胃炎

  可能與幽門螺桿菌感染或藥物刺激有關(guān)，常伴反酸、隱痛?？勺襻t(yī)囑使用鋁碳酸鎂、雷貝拉唑、枸櫞酸鉍鉀等藥物，同時(shí)避免空腹服用非甾體抗炎藥。

  4、胃潰瘍

  多與胃酸分泌異?；蝠つし烙鶛C(jī)制受損相關(guān)，典型表現(xiàn)為餐后疼痛。需規(guī)范使用奧美拉唑、法莫替丁、硫糖鋁等藥物，并完善幽門螺桿菌檢測(cè)。

  日常注意規(guī)律進(jìn)食，保持七分飽，餐后適度散步有助于胃腸蠕動(dòng)，癥狀持續(xù)超過一周或出現(xiàn)嘔血黑便需及時(shí)消化科就診。