來源：博禾知道
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腎結(jié)石患者平時(shí)應(yīng)注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加水分?jǐn)z入、控制體重、定期復(fù)查，必要時(shí)遵醫(yī)囑用藥。
1、調(diào)整飲食限制高草酸食物如菠菜、濃茶，減少鈉鹽和動(dòng)物蛋白攝入。尿酸結(jié)石患者需避免動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮等高嘌呤食物。
2、多飲水每日飲水量保持2000-3000毫升，均勻分配飲用時(shí)間。可適當(dāng)選擇檸檬水等堿性飲品幫助預(yù)防結(jié)晶形成。
3、體重管理通過合理膳食和規(guī)律運(yùn)動(dòng)維持正常體重指數(shù)，肥胖會(huì)增加尿鈣排泄和結(jié)石復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。
4、定期監(jiān)測每半年進(jìn)行泌尿系統(tǒng)超聲檢查，結(jié)石復(fù)發(fā)高風(fēng)險(xiǎn)人群可遵醫(yī)囑服用枸櫞酸鉀、別嘌醇等藥物預(yù)防。
保持適度運(yùn)動(dòng)如跳繩有助于微小結(jié)石排出，出現(xiàn)腰痛、血尿等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。
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