來源：博禾知道
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腎結石發(fā)病率上升可能與水分攝入不足、高鹽高蛋白飲食、代謝異常、泌尿系統(tǒng)感染等因素有關，可通過調整飲食結構、增加運動、藥物排石、手術取石等方式干預。
1、水分不足每日飲水量低于1500毫升會導致尿液濃縮，增加晶體沉積風險。建議成人每日飲用2000毫升以上白開水，避免以甜飲料替代。
2、飲食失衡過量攝入動物內臟、海鮮等高嘌呤食物，以及腌制食品中的鈉鹽，會升高尿液中鈣和尿酸濃度。需控制每日鈉鹽攝入不超過5克，增加柑橘類水果攝入。
3、代謝紊亂甲狀旁腺功能亢進或高尿酸血癥可能導致尿鈣排泄異常，通常伴隨骨痛、關節(jié)腫痛?？勺襻t(yī)囑使用枸櫞酸鉀、別嘌醇等藥物調節(jié)代謝。
4、尿路感染變形桿菌等病原體產(chǎn)生的脲酶會堿化尿液形成磷酸銨鎂結石，多伴有尿頻尿急癥狀。需進行尿培養(yǎng)后針對性使用左氧氟沙星等抗生素治療。
保持每日30分鐘有氧運動促進代謝，定期體檢篩查尿常規(guī)和泌尿系超聲，發(fā)現(xiàn)腰腹部絞痛應及時就醫(yī)。
高血壓可以通過科學持續(xù)用藥，做好日常保健調理的方法進行根除。
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