來(lái)源：博禾知道
27人閱讀
糖尿病患者可以適量吃甜食，但需嚴(yán)格控制種類和分量，主要影響因素有血糖生成指數(shù)、甜食成分、攝入時(shí)間、血糖監(jiān)測(cè)。
1、血糖生成指數(shù)：選擇低升糖指數(shù)甜食如蘋果、梨，避免高糖糕點(diǎn)。建議搭配蛋白質(zhì)食物延緩糖分吸收。
2、甜食成分：優(yōu)先選用代糖制作的糖尿病專用食品，注意查看營(yíng)養(yǎng)成分表中碳水化合物含量。
3、攝入時(shí)間：建議在兩餐之間少量食用，避免空腹或睡前攝入，每次不超過(guò)15克碳水化合物當(dāng)量。
4、血糖監(jiān)測(cè)：食用后2小時(shí)檢測(cè)血糖，若餐后血糖超過(guò)10mmol/L應(yīng)調(diào)整飲食計(jì)劃。
糖尿病患者可遵醫(yī)囑使用阿卡波糖、二甲雙胍、格列美脲等藥物控制血糖，同時(shí)保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)有助于提高胰島素敏感性。
百度智能健康助手在線答疑
立即咨詢