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小產(chǎn)后子宮保養(yǎng)可通過(guò)休息調(diào)養(yǎng)、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、衛(wèi)生管理和情緒調(diào)節(jié)等方式進(jìn)行。
1、休息調(diào)養(yǎng)流產(chǎn)后需臥床休息，避免體力勞動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)子宮內(nèi)膜修復(fù)，建議至少休養(yǎng)兩周。
2、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充增加優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素?cái)z入，適量食用瘦肉、動(dòng)物肝臟、深色蔬菜等食物，幫助恢復(fù)氣血。
3、衛(wèi)生管理保持會(huì)陰清潔，勤換衛(wèi)生巾，禁止盆浴和性生活，預(yù)防宮腔感染。
4、情緒調(diào)節(jié)關(guān)注心理狀態(tài)，可通過(guò)親友陪伴、心理咨詢等方式緩解焦慮抑郁情緒。
小產(chǎn)一個(gè)月內(nèi)需定期復(fù)查超聲，觀察子宮恢復(fù)情況，出現(xiàn)異常出血或腹痛應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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