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居家隔離期間能不能點(diǎn)外賣?居家隔離期間叫外賣

來源:博禾知道

2022-05-11 05:29 20人閱讀

問題描述:最近有很多地方都出現(xiàn)了新的確診病例,而與此相關(guān)的人員也需要進(jìn)行居家隔離,那如果在居家隔離期間發(fā)燒了的話怎么辦呢?

醫(yī)生回答(1)

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蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
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感染變種新冠病毒需要居家隔離嗎
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在成都發(fā)燒需要三天三檢和居家隔離嗎?
發(fā)燒的,如果是在疫區(qū),一定要盡快排除,新冠性肺炎。每天做核酸檢測(cè),三天三檢就是每天都要查,盡量排除新冠肺炎。一定要注意多喝水,多排泄,促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝,多吃些新鮮的蔬菜水果,補(bǔ)充維生素C,提高機(jī)體的免疫力,并且補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白,增強(qiáng)體質(zhì),多吃些新鮮的瘦豬肉,雞蛋牛奶,豆制品的。
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出方艙后要隔離幾天?出方艙后居家隔離還時(shí)集中隔離?
7天 1、根據(jù)《廣州市新冠肺炎防控指揮辦醫(yī)療救治組關(guān)于規(guī)范新型冠狀病毒肺炎感染者出院(艙)管理的通知》等相關(guān)規(guī)定,感染者出院、出艙后須納入社區(qū)管理,落實(shí)7天居家健康檢測(cè)。 2、相關(guān)規(guī)定明確,出院、出艙后的康復(fù)者應(yīng)在7天居家健康檢測(cè)的第4天和第7天分別完成核酸檢測(cè),而且應(yīng)由屬地安排采樣人員上門采樣“單采單檢”,兩次均為陰性就可以解除健康監(jiān)測(cè)及隔離措施,且之后3個(gè)月都不納入社區(qū)核酸篩查。
蒙嶺 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
居家隔離期間發(fā)燒了怎么辦?居家隔離期間發(fā)燒怎么解決
可以與社區(qū)的工作人員報(bào)告。一般來說在居家隔離期間是不能隨意外出的,此時(shí)需要根據(jù)有關(guān)防疫規(guī)定來進(jìn)行隔離,并且還需要定時(shí)地向工作人員匯報(bào)個(gè)人的體溫、癥狀。如果檢測(cè)出來發(fā)燒的話,那么就應(yīng)該及時(shí)地向工作人員進(jìn)行匯報(bào),工作人員也會(huì)根據(jù)其病情的輕重來選擇處理的辦法,如果確實(shí)需要外出就醫(yī)的話,那么就會(huì)安排專人專車,然后將其點(diǎn)對(duì)點(diǎn)地送到目的地。
賈偉剛 副主任醫(yī)師 惠州市第三人民醫(yī)院
居家隔離期間需要和家人分開嗎?居家隔離期間用不用跟家人隔開
可以隔開也可以不隔開。對(duì)于需要居家隔離的人員來說,如果有條件的話最好是能夠做到一人一室,避免與家人接觸,如果沒有條件的話那么最少也應(yīng)該要一人一房。平時(shí)在家中的時(shí)候應(yīng)該要關(guān)好房門,避免與家人接觸,非必要不出房門,確需離開房門的話則應(yīng)戴好口罩,且需要與家人保持一米以上的社交距離,減少與家人的各種社交互動(dòng),而且家人也應(yīng)該要遵守規(guī)定與隔離人員一起隔離,避免出門等。
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陽性申請(qǐng)居家隔離需要滿足哪些條件 新冠陽性居家隔離要求標(biāo)準(zhǔn)
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歐唐寧糖尿病的病人能否使用呀
糖尿病在近幾年的發(fā)病率是越來越高,引起的原因可能和飲食不當(dāng)有關(guān)系,糖尿病對(duì)健康的影響是比較大的,有的時(shí)候還會(huì)威脅到生命,所以糖尿病可以通過藥物來進(jìn)行控制,下面一起來看一下歐唐寧糖尿病的病人能否使用呀?歐唐寧適應(yīng)癥是一種二肽肽酶-4(DPP-4)抑制劑適用作為2
微晶瓷隆鼻整形安全嗎

微晶瓷隆鼻整形的安全性需結(jié)合操作規(guī)范性與個(gè)體差異綜合評(píng)估,多數(shù)情況下由專業(yè)醫(yī)師操作是相對(duì)安全的,但存在局部腫脹、感染等常見風(fēng)險(xiǎn)。

微晶瓷的主要成分為羥基磷灰石鈣,其生物相容性較好,注射后能與人體組織逐漸融合。正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)使用的微晶瓷材料需符合國(guó)家醫(yī)療器械標(biāo)準(zhǔn),操作時(shí)通過鈍針分層注射可降低血管栓塞風(fēng)險(xiǎn)。術(shù)后1-2周可能出現(xiàn)暫時(shí)性紅腫或淤青,3-6個(gè)月后材料會(huì)逐步被人體代謝吸收。需避免揉捏鼻部,防止材料移位。

少數(shù)情況下可能出現(xiàn)血管栓塞、肉芽腫形成或材料排異反應(yīng)。注射層次過淺可能導(dǎo)致皮膚發(fā)白或結(jié)節(jié),進(jìn)針角度偏差可能損傷血管神經(jīng)。既往有嚴(yán)重過敏史或自身免疫性疾病患者風(fēng)險(xiǎn)較高。術(shù)后出現(xiàn)持續(xù)疼痛、皮膚壞死或視力異常需立即就醫(yī)。

建議術(shù)前完善凝血功能與過敏原檢測(cè),選擇具備醫(yī)療美容資質(zhì)的機(jī)構(gòu)進(jìn)行操作。術(shù)后避免劇烈運(yùn)動(dòng)與高溫環(huán)境,定期復(fù)查評(píng)估吸收情況。若考慮長(zhǎng)期塑形效果,可與醫(yī)生討論結(jié)合自體軟骨移植等方案。

邵英 主任醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院
膝蓋摔傷的地方腫了可以做艾灸嗎

膝蓋摔傷后腫脹一般不建議立即做艾灸。急性期局部存在炎癥反應(yīng)或皮膚破損時(shí),艾灸可能加重腫脹或引發(fā)感染。待腫脹消退進(jìn)入恢復(fù)期后,可在醫(yī)生指導(dǎo)下嘗試艾灸促進(jìn)血液循環(huán)。

膝蓋摔傷后48小時(shí)內(nèi)通常處于急性炎癥期,此時(shí)毛細(xì)血管破裂、組織液滲出會(huì)導(dǎo)致腫脹。艾灸通過熱刺激擴(kuò)張血管,可能加重局部充血和水腫,延緩愈合進(jìn)程。若摔傷伴隨皮膚破損,高溫還可能增加細(xì)菌感染風(fēng)險(xiǎn)。此階段應(yīng)遵循RICE原則,即休息、冰敷、加壓包扎和抬高患肢,必要時(shí)使用布洛芬緩釋膠囊等藥物緩解疼痛腫脹。

傷后3-7天進(jìn)入亞急性期,腫脹逐漸減輕后,經(jīng)醫(yī)生評(píng)估無禁忌癥時(shí)可考慮艾灸。此時(shí)艾灸能通過溫?zé)嵝?yīng)改善局部微循環(huán),加速淤血吸收,常用穴位包括犢鼻穴、陽陵泉穴等。但需注意控制艾條與皮膚距離,避免燙傷,單次時(shí)間不宜超過15分鐘。合并骨質(zhì)疏松或糖尿病患者應(yīng)謹(jǐn)慎操作。

日常護(hù)理應(yīng)保持傷口清潔干燥,腫脹未消時(shí)避免劇烈運(yùn)動(dòng)?;謴?fù)期可進(jìn)行直腿抬高、踝泵運(yùn)動(dòng)等康復(fù)訓(xùn)練,逐步恢復(fù)關(guān)節(jié)活動(dòng)度。如腫脹持續(xù)加重或出現(xiàn)皮膚發(fā)紅發(fā)熱,須及時(shí)就醫(yī)排除感染可能。

王強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
艾灸的方法有哪些

艾灸的方法主要有直接灸、間接灸、溫針灸、艾條灸、艾炷灸等。艾灸是中醫(yī)傳統(tǒng)療法之一,通過燃燒艾絨產(chǎn)生的熱力刺激穴位或特定部位,以達(dá)到溫通經(jīng)絡(luò)、散寒除濕、扶陽固脫等作用。

1、直接灸

直接灸是將艾炷直接放置在皮膚上點(diǎn)燃施灸的方法。操作時(shí)需將艾炷捏成圓錐形,底部直徑約1厘米,高度約1.5厘米,直接置于穴位皮膚表面點(diǎn)燃。此法刺激較強(qiáng),適用于寒證、虛證及頑固性疼痛。施灸時(shí)可能出現(xiàn)局部發(fā)紅、灼熱感,須注意防止?fàn)C傷。皮膚敏感者慎用,孕婦腹部及腰骶部禁用。

2、間接灸

間接灸是在艾炷與皮膚之間隔墊姜片、蒜片或鹽等介質(zhì)進(jìn)行施灸的方法。常用隔姜灸治療風(fēng)寒感冒、胃寒嘔吐;隔蒜灸用于癰疽瘡毒初起;隔鹽灸多用于臍部神闕穴治療陽虛脫證。介質(zhì)的選擇需根據(jù)病癥特點(diǎn),既能保護(hù)皮膚避免灼傷,又能增強(qiáng)療效。施灸時(shí)介質(zhì)厚度以2-3毫米為宜,艾炷不宜過大。

3、溫針灸

溫針灸是針刺與艾灸結(jié)合的治療方法,在留針時(shí)將艾條套在針柄上點(diǎn)燃,使熱力通過針體傳導(dǎo)至穴位深層。適用于寒濕痹痛、關(guān)節(jié)冷痛等病癥,能同時(shí)發(fā)揮針刺疏通經(jīng)絡(luò)和艾灸溫補(bǔ)陽氣的雙重作用。操作時(shí)需選用特制艾條,長(zhǎng)度約2厘米,防止艾灰脫落燙傷。施灸過程中需密切觀察患者反應(yīng),及時(shí)調(diào)整艾條距離。

4、艾條灸

艾條灸包括懸灸、雀啄灸、回旋灸等手法,使用卷制的艾條在穴位上方約2-3厘米處施灸。懸灸是將艾條固定不動(dòng)熏烤穴位;雀啄灸是像鳥啄食般上下移動(dòng);回旋灸是作環(huán)形移動(dòng)。這些方法適用于面積較大的部位如背部、腹部,具有操作簡(jiǎn)便、溫度可控的特點(diǎn)。施灸時(shí)保持適當(dāng)距離,以患者感到溫?zé)崾孢m為度,每穴灸5-10分鐘。

5、艾炷灸

艾炷灸分為非化膿灸和化膿灸兩類。非化膿灸是在艾炷燃燒至患者有灼痛感時(shí)立即更換,以局部皮膚潮紅為度;化膿灸則讓艾炷燃盡形成灸瘡,多用于哮喘、慢性支氣管炎等頑固性疾病。施灸前需準(zhǔn)確定位穴位,艾炷大小根據(jù)部位調(diào)整,頭面部宜小,腰背部可稍大?;摼暮笮璞3謩?chuàng)面清潔,預(yù)防感染。

進(jìn)行艾灸時(shí)應(yīng)注意選擇空氣流通的場(chǎng)所,避免煙霧積聚。施灸后適當(dāng)飲用溫水,2小時(shí)內(nèi)避免接觸冷水或吹風(fēng)。體質(zhì)虛弱者灸量宜小,時(shí)間宜短。皮膚破損處、大血管部位、顏面部不宜施灸。糖尿病患者、感覺障礙者慎用,防止?fàn)C傷。艾灸后出現(xiàn)頭暈、惡心等不適應(yīng)立即停止,必要時(shí)就醫(yī)。日??膳浜线m度運(yùn)動(dòng)如八段錦、太極拳以增強(qiáng)氣血運(yùn)行,飲食宜溫補(bǔ),少食生冷。

王強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
喂奶可以吃益母草顆粒嗎

哺乳期女性一般可以遵醫(yī)囑服用益母草顆粒,但需避免自行用藥。益母草顆粒具有活血調(diào)經(jīng)作用,常用于產(chǎn)后惡露不凈等婦科癥狀,但需結(jié)合個(gè)體情況評(píng)估用藥必要性。

益母草顆粒主要成分為益母草提取物,傳統(tǒng)用于促進(jìn)子宮收縮、改善產(chǎn)后瘀血排出。哺乳期女性若存在宮縮不良、惡露淋漓不盡等情況,醫(yī)生可能建議短期使用。該藥物對(duì)乳汁分泌影響較小,但部分產(chǎn)婦可能出現(xiàn)輕微胃腸不適或過敏反應(yīng)。用藥期間需觀察嬰兒是否有腹瀉、皮疹等異常表現(xiàn)。

需警惕的是,益母草顆粒不適用于產(chǎn)后大出血、胎盤殘留等急癥情況。若產(chǎn)婦存在凝血功能障礙、慢性疾病或正在服用抗凝藥物,需主動(dòng)告知醫(yī)生以避免藥物相互作用。中醫(yī)理論認(rèn)為氣血兩虛型體質(zhì)者長(zhǎng)期服用可能加重乏力癥狀。

哺乳期用藥需嚴(yán)格遵循醫(yī)師指導(dǎo),避免與其他活血類中藥聯(lián)用。服藥期間可適當(dāng)增加飲水量,注意觀察惡露性狀變化。若出現(xiàn)發(fā)熱、腹痛加劇或惡露異味,應(yīng)立即停藥并就醫(yī)。產(chǎn)后恢復(fù)期建議通過適度活動(dòng)、均衡飲食促進(jìn)自然恢復(fù),減少藥物依賴。

張萌萌 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
自體脂肪移植要多少錢

自體脂肪移植一般需要10000-50000元,具體費(fèi)用可能與脂肪抽取部位、填充區(qū)域、手術(shù)次數(shù)、麻醉方式等因素有關(guān)。

脂肪抽取部位影響費(fèi)用差異,通常腹部或大腿脂肪抽取費(fèi)用在5000-10000元,其他部位如臀部或上臂可能增加至8000-15000元。填充區(qū)域決定手術(shù)復(fù)雜度,面部精細(xì)填充如太陽穴或淚溝需10000-20000元,胸部或臀部等大面積填充需20000-40000元。手術(shù)次數(shù)與效果維持相關(guān),首次移植費(fèi)用覆蓋基礎(chǔ)耗材和麻醉,約10000-30000元,二次補(bǔ)填因脂肪存活率問題可能追加5000-20000元。局部麻醉費(fèi)用較低約2000-5000元,全身麻醉則需5000-10000元。術(shù)后護(hù)理如加壓包扎、消炎藥物等基礎(chǔ)項(xiàng)目包含在總費(fèi)用中,特殊護(hù)理如射頻消腫或激光輔助恢復(fù)需額外支付2000-8000元。

建議術(shù)前與醫(yī)生詳細(xì)溝通方案,明確費(fèi)用構(gòu)成及可能產(chǎn)生的附加項(xiàng)目。術(shù)后需避免劇烈運(yùn)動(dòng)1-2個(gè)月,穿戴塑身衣促進(jìn)脂肪定型,定期復(fù)查評(píng)估存活率。飲食上增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素?cái)z入,減少高糖高脂食物以降低脂肪液化風(fēng)險(xiǎn)。

邵英 主任醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院
豬腰子補(bǔ)腎效果好嗎

豬腰子對(duì)補(bǔ)腎有一定幫助,但效果因人而異。豬腰子含有蛋白質(zhì)、鋅等營(yíng)養(yǎng)素,可能對(duì)腎臟健康有益,但無法替代藥物治療。腎臟問題可能與腎虛、腎炎、腎功能不全等因素有關(guān),建議結(jié)合具體癥狀就醫(yī)評(píng)估。

豬腰子作為動(dòng)物內(nèi)臟,含有較高含量的蛋白質(zhì)和鋅元素,這兩種營(yíng)養(yǎng)素對(duì)維持腎臟正常功能有一定作用。蛋白質(zhì)是構(gòu)成腎臟組織的重要物質(zhì),鋅則參與多種酶的活性調(diào)節(jié)。適量食用豬腰子可以為身體補(bǔ)充這些營(yíng)養(yǎng)素,對(duì)腎虛引起的腰膝酸軟、乏力等癥狀可能產(chǎn)生緩解作用。傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為豬腰子性溫味咸,歸腎經(jīng),具有補(bǔ)腎益精的功效,常用于輔助調(diào)理腎虛癥狀。食用時(shí)可搭配枸杞、山藥等食材,采用燉煮方式更易消化吸收。

豬腰子并非適用于所有腎臟問題。對(duì)于腎炎、腎功能不全等器質(zhì)性疾病,單純依靠豬腰子難以達(dá)到治療效果。動(dòng)物內(nèi)臟含有較高嘌呤和膽固醇,過量食用可能加重腎臟代謝負(fù)擔(dān)。腎功能受損患者食用不當(dāng)可能導(dǎo)致尿酸升高或血脂異常。部分人群可能對(duì)動(dòng)物內(nèi)臟存在過敏反應(yīng),出現(xiàn)皮膚瘙癢、消化不良等癥狀。豬腰子在儲(chǔ)存和烹飪過程中若處理不當(dāng),可能存在食品安全隱患。

日常飲食中可適量食用豬腰子,每周1-2次為宜,每次食用量控制在50-100克。建議選擇新鮮豬腰子,徹底清洗去除異味,充分煮熟后食用。搭配富含維生素C的蔬菜水果有助于營(yíng)養(yǎng)吸收。保持規(guī)律作息,避免過度勞累,適當(dāng)進(jìn)行散步、太極拳等溫和運(yùn)動(dòng)。若出現(xiàn)持續(xù)腰酸、水腫、尿量異常等癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查,在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療,不可僅依賴食療。

王強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
黃豆芽的功效與作用

黃豆芽富含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素C、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)素,具有促進(jìn)消化、增強(qiáng)免疫力、輔助降血脂等功效。黃豆芽的主要作用包括改善便秘、調(diào)節(jié)血脂、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、抗氧化、促進(jìn)骨骼健康等。

1、改善便秘

黃豆芽含有豐富的膳食纖維,能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),幫助軟化糞便。膳食纖維在腸道內(nèi)吸水膨脹,增加糞便體積,刺激腸壁神經(jīng)反射,加速排便過程。長(zhǎng)期適量食用黃豆芽有助于預(yù)防和緩解功能性便秘,減少腸道毒素滯留時(shí)間。

2、調(diào)節(jié)血脂

黃豆芽中的大豆異黃酮和植物固醇可抑制膽固醇在腸道的吸收。這些活性成分能與膽汁酸結(jié)合,促進(jìn)膽固醇代謝產(chǎn)物排出體外。臨床觀察發(fā)現(xiàn),規(guī)律攝入黃豆芽對(duì)輕度血脂異常患者具有輔助調(diào)節(jié)作用,可能降低低密度脂蛋白膽固醇水平。

3、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

黃豆芽在發(fā)芽過程中,部分蛋白質(zhì)分解為更易吸收的氨基酸,維生素C含量顯著增加。每100克黃豆芽可提供人體每日所需維生素C的三分之一,同時(shí)含有鉀、鎂、鐵等礦物質(zhì)。這些營(yíng)養(yǎng)素對(duì)維持正常新陳代謝、預(yù)防貧血、調(diào)節(jié)電解質(zhì)平衡具有重要作用。

4、抗氧化

黃豆芽含有維生素E、異黃酮等多種抗氧化物質(zhì),能中和體內(nèi)自由基,減輕氧化應(yīng)激損傷。其中異黃酮的抗氧化活性尤為突出,可保護(hù)細(xì)胞膜完整性,延緩細(xì)胞衰老過程。經(jīng)常食用黃豆芽可能降低心血管疾病和部分慢性病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。

5、促進(jìn)骨骼健康

黃豆芽富含維生素K和鈣質(zhì),維生素K是骨鈣素羧化的重要輔因子,能促進(jìn)鈣質(zhì)在骨骼中的沉積。同時(shí)含有的鎂元素可調(diào)節(jié)甲狀旁腺激素分泌,維持鈣磷代謝平衡。中老年人適量食用黃豆芽,對(duì)預(yù)防骨質(zhì)疏松有一定幫助。

建議選擇芽體飽滿、無腐爛的黃豆芽,烹飪前需充分清洗。涼拌時(shí)可快速焯水保持脆嫩口感,炒制時(shí)建議急火快炒保留營(yíng)養(yǎng)。胃腸功能較弱者應(yīng)控制單次食用量,避免過量攝入膳食纖維引起腹脹。腎功能不全患者需咨詢醫(yī)師后食用,因黃豆芽含有一定量嘌呤。日??蓪ⅫS豆芽與胡蘿卜、木耳等食材搭配,均衡營(yíng)養(yǎng)攝入。

王強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
肺癌和小細(xì)胞肺癌的區(qū)別

肺癌和小細(xì)胞肺癌的區(qū)別主要在于病理類型和生物學(xué)行為,小細(xì)胞肺癌屬于肺癌的一種特殊亞型。肺癌可分為小細(xì)胞肺癌和非小細(xì)胞肺癌兩大類,前者惡性程度更高、進(jìn)展更快。

小細(xì)胞肺癌約占肺癌的15%-20%,其癌細(xì)胞體積較小,呈燕麥樣或梭形排列,具有神經(jīng)內(nèi)分泌特性。這類腫瘤生長(zhǎng)迅速,早期易發(fā)生血行轉(zhuǎn)移和淋巴轉(zhuǎn)移,常見轉(zhuǎn)移部位包括腦、肝、骨和腎上腺。患者往往在確診時(shí)已處于廣泛期,典型癥狀為咳嗽、咯血、胸痛以及副腫瘤綜合征表現(xiàn)如抗利尿激素分泌異常。治療以化療和放療為主,手術(shù)機(jī)會(huì)較少,雖然對(duì)初始治療敏感但易復(fù)發(fā)。

非小細(xì)胞肺癌包含腺癌、鱗癌和大細(xì)胞癌等類型,占肺癌的80%以上。這類腫瘤細(xì)胞體積較大,生長(zhǎng)相對(duì)緩慢,局部侵襲性強(qiáng)但轉(zhuǎn)移晚于小細(xì)胞肺癌。早期可能無癥狀,隨著病情進(jìn)展可出現(xiàn)持續(xù)性咳嗽、呼吸困難、體重下降等。治療方式取決于分期,早期以手術(shù)為主,中晚期結(jié)合放化療、靶向治療或免疫治療。相比小細(xì)胞肺癌,非小細(xì)胞肺癌患者的預(yù)后相對(duì)較好,五年生存率更高。

定期低劑量螺旋CT篩查有助于早期發(fā)現(xiàn)肺部病變,尤其長(zhǎng)期吸煙者等高危人群。出現(xiàn)不明原因咳嗽、胸痛等癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就診,通過病理活檢明確肺癌類型對(duì)制定個(gè)體化治療方案至關(guān)重要。日常需避免吸煙及二手煙暴露,注意空氣質(zhì)量,保持健康生活方式。

支修益 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
椰子可以保存多久

完整的帶殼椰子常溫下可保存15-30天,去殼椰肉冷藏可保存2-3天,冷凍可保存6-8個(gè)月。

椰子的保存時(shí)間主要取決于處理方式和儲(chǔ)存條件。帶殼椰子的外殼能有效隔絕空氣和微生物,在陰涼通風(fēng)處可存放15-30天,若外殼無裂縫且椰汁聲音清脆,通常新鮮度較好。去殼后的椰肉因失去保護(hù)層,需冷藏保存并盡快食用,2-3天內(nèi)未出現(xiàn)酸味或黏液仍可安全食用。冷凍保存的椰肉需切成小塊裝入密封袋,避免反復(fù)解凍,6-8個(gè)月內(nèi)風(fēng)味和營(yíng)養(yǎng)流失較少。椰子水開封后易滋生細(xì)菌,冷藏不超過24小時(shí)為宜。椰漿等加工產(chǎn)品需參照包裝標(biāo)注的保質(zhì)期。

儲(chǔ)存椰子時(shí)需避免陽光直射或高溫環(huán)境,帶殼椰子可定期檢查是否有霉斑或滲液。椰肉若出現(xiàn)粉色斑點(diǎn)、發(fā)黏或異味應(yīng)立即丟棄。建議根據(jù)食用需求選擇整椰或加工產(chǎn)品,短期食用可選擇新鮮椰肉,長(zhǎng)期保存優(yōu)先考慮冷凍或滅菌包裝的椰制品。椰子富含中鏈脂肪酸和電解質(zhì),合理保存能最大限度保留其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

王強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
視錐細(xì)胞和視桿細(xì)胞的區(qū)別

視錐細(xì)胞和視桿細(xì)胞是視網(wǎng)膜中兩種不同的感光細(xì)胞,主要區(qū)別在于功能、分布及對(duì)光的敏感度。視錐細(xì)胞負(fù)責(zé)明視覺和色覺,視桿細(xì)胞負(fù)責(zé)暗視覺和無色視覺。

1、功能差異

視錐細(xì)胞主要在明亮環(huán)境下工作,能夠分辨顏色和細(xì)節(jié),分為對(duì)紅、綠、藍(lán)光敏感的三種類型。視桿細(xì)胞在昏暗環(huán)境中發(fā)揮作用,對(duì)弱光敏感但無法辨別顏色,主要負(fù)責(zé)黑白視覺和運(yùn)動(dòng)感知。

2、分布差異

視錐細(xì)胞密集分布于視網(wǎng)膜中央的黃斑區(qū),尤其在中央凹處幾乎全是視錐細(xì)胞。視桿細(xì)胞主要分布在視網(wǎng)膜周邊區(qū)域,中央凹處完全缺失,離中央凹越遠(yuǎn)數(shù)量越多。

3、結(jié)構(gòu)差異

視錐細(xì)胞外節(jié)呈圓錐形,含有視錐色素,與雙極細(xì)胞形成一對(duì)一的神經(jīng)連接。視桿細(xì)胞外節(jié)呈桿狀,含有視紫紅質(zhì),多個(gè)視桿細(xì)胞會(huì)匯聚到一個(gè)雙極細(xì)胞上。

4、光敏感度

視桿細(xì)胞對(duì)光的敏感度是視錐細(xì)胞的1000倍,單個(gè)光子就能引發(fā)反應(yīng)。視錐細(xì)胞需要較強(qiáng)的光刺激才能激活,但分辨能力更強(qiáng),能區(qū)分波長(zhǎng)差異很小的光。

5、適應(yīng)時(shí)間

視桿細(xì)胞完全適應(yīng)黑暗需要30-45分鐘,視錐細(xì)胞僅需5-10分鐘就能完成明適應(yīng)。這種差異導(dǎo)致從明亮環(huán)境進(jìn)入黑暗環(huán)境時(shí)會(huì)出現(xiàn)短暫的視覺障礙。

日常用眼時(shí)應(yīng)注意保護(hù)這兩種感光細(xì)胞,避免長(zhǎng)時(shí)間強(qiáng)光刺激或黑暗環(huán)境用眼。均衡飲食中適量補(bǔ)充維生素A、葉黃素等營(yíng)養(yǎng)素有助于維持感光細(xì)胞功能,定期眼科檢查可早期發(fā)現(xiàn)視網(wǎng)膜病變。

王強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

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