來源：博禾知道
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膝蓋往下小腿酸疼可能由運(yùn)動(dòng)過度、肌肉勞損、下肢靜脈曲張、腰椎間盤突出等原因引起，可通過休息理療、藥物治療、壓力治療、手術(shù)干預(yù)等方式緩解。
1、運(yùn)動(dòng)過度長時(shí)間跑步或跳躍可能導(dǎo)致小腿肌肉乳酸堆積，表現(xiàn)為酸脹疼痛。建議停止運(yùn)動(dòng)并冰敷，可抬高下肢促進(jìn)血液循環(huán)。
2、肌肉勞損長期站立或姿勢(shì)不良會(huì)造成腓腸肌慢性損傷。熱敷和按摩有助于緩解癥狀，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉凝膠、鹽酸乙哌立松片等藥物。
3、下肢靜脈曲張可能與靜脈瓣膜功能不全有關(guān)，表現(xiàn)為小腿酸脹伴蚯蚓狀血管凸起。穿戴醫(yī)用彈力襪可改善癥狀，嚴(yán)重時(shí)需進(jìn)行靜脈腔內(nèi)激光治療。
4、腰椎間盤突出L4-L5神經(jīng)根受壓可放射至小腿后側(cè)，常伴腰部疼痛。磁共振檢查可確診，急性期可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、塞來昔布膠囊、甘露醇注射液等藥物。
日常應(yīng)避免久站久坐，運(yùn)動(dòng)前后做好拉伸，睡眠時(shí)可用枕頭墊高小腿。若疼痛持續(xù)超過3天或出現(xiàn)紅腫發(fā)熱需及時(shí)就醫(yī)。
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