醫(yī)生回答(1)

• 陳臘梅

  副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  頭屑增多可通過調(diào)整洗護(hù)習(xí)慣、補(bǔ)充營養(yǎng)、藥物治療、醫(yī)美護(hù)理等方式改善，通常與頭皮干燥、真菌感染、脂溢性皮炎、銀屑病等原因有關(guān)。

  1、調(diào)整洗護(hù)

  頻繁燙染或使用堿性洗發(fā)水會破壞頭皮屏障。建議選擇含吡啶硫酮鋅的溫和洗發(fā)水，水溫控制在37℃以下，避免指甲抓撓。

  2、補(bǔ)充營養(yǎng)

  缺乏維生素B族和鋅元素會影響頭皮代謝?？蛇m量食用雞蛋、深海魚、堅(jiān)果等食物，必要時(shí)遵醫(yī)囑服用復(fù)合維生素B片、葡萄糖酸鋅口服液等。

  3、藥物治療

  馬拉色菌感染需使用酮康唑洗劑，脂溢性皮炎可外用二硫化硒洗劑，頑固性頭屑可短期使用哈西奈德溶液。上述藥物均需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

  4、醫(yī)美護(hù)理

  反復(fù)發(fā)作的頭屑可能伴隨頭皮炎癥，可通過紅光照射、水氧活膚等醫(yī)美手段改善微循環(huán)，重度銀屑病患者需進(jìn)行生物制劑治療。

  日常避免熬夜及高糖高脂飲食，冬季減少電熱吹風(fēng)使用頻率，若伴隨紅斑、脫發(fā)等癥狀應(yīng)及時(shí)就診皮膚科。