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濕氣重的人有哪些癥狀

病情描述:
濕氣重的人有哪些癥狀
共1個回答
陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

濕氣重常見癥狀包括頭重如裹、肢體困倦、大便黏滯、舌苔厚膩等，多與脾胃運化功能失調(diào)有關(guān)。

1、頭重如裹：

濕邪上擾清竅可致頭部昏沉感，伴隨注意力不集中，可能與長期處于潮濕環(huán)境或過量食用生冷食物有關(guān)，建議避免久居濕地，可遵醫(yī)囑使用藿香正氣水、五苓散、參苓白術(shù)散等健脾化濕藥物。

2、肢體困倦：

濕性重濁易阻滯經(jīng)絡(luò)，表現(xiàn)為四肢酸沉乏力，常見于缺乏運動或淋雨受涼后，需加強肢體活動促進(jìn)氣血運行，可配合使用羌活勝濕湯、獨活寄生丸、薏仁等祛濕通絡(luò)制劑。

3、大便黏滯：

濕邪下注腸道導(dǎo)致排便粘馬桶、肛門灼熱，多因飲食油膩或過量飲酒引起，需減少肥甘厚味攝入，必要時遵醫(yī)囑服用葛根芩連片、香連丸、楓蓼腸胃康顆粒等清熱化濕藥物。

4、舌苔厚膩：

舌體胖大伴白膩或黃膩苔是濕氣重的典型體征，與痰濕體質(zhì)或慢性消化系統(tǒng)疾病相關(guān)，建議食用赤小豆、山藥、芡實等健脾食材，藥物可選擇二陳丸、平胃散、香砂六君丸等燥濕化痰方劑。

日常需保持居所通風(fēng)干燥，適當(dāng)進(jìn)行八段錦、快走等運動，避免熬夜及過量飲水，癥狀持續(xù)加重時應(yīng)至中醫(yī)科辨證調(diào)理。

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