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懷孕快三個(gè)月了吃什么食物好

患者:女,27歲

病情描述:
懷孕快三個(gè)月了吃什么食物好
共1個(gè)回答
高珊 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
懷孕的前三個(gè)月不需要過(guò)多的增加營(yíng)養(yǎng),胎兒在前三個(gè)月生長(zhǎng)較慢,要吃一些易消化、有營(yíng)養(yǎng)的食物,避免辛辣油膩的食物。每天正常飲食,保持營(yíng)養(yǎng)均衡,多吃些新鮮的蔬菜和水果,避免鹽過(guò)多、有特殊氣味的食物。要注意補(bǔ)充葉酸,可以補(bǔ)充牛奶等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
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