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小孩感冒咳嗽能不能吃白菜

患者:女,6歲 提問于2020-11-06 17:53

病情描述:
小孩感冒咳嗽能不能吃白菜
共1個(gè)回答
王玉瑋 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 兒科
小孩在感冒咳嗽期間需要多吃一些新鮮的蔬菜,補(bǔ)充維生素和膳食纖維,幫助身體恢復(fù)、促進(jìn)腸胃消化,而白菜就是非常好的選擇。白菜中所含的營養(yǎng)非常豐富,包括蛋白質(zhì)、粗纖維、礦物質(zhì)、維生素、糖類等,有著清熱解毒、治感冒、治咳嗽、利尿通便等功效。一次食用不超100克為宜,吃太多反而會(huì)導(dǎo)致腹脹、便秘。
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