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哺乳期想軟化大便怎么治療

患者:女,29歲 提問于2020-11-07 14:36

病情描述:
哺乳期想軟化大便怎么治療
共1個(gè)回答
李淵 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)第三醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
你應(yīng)該多吃些纖維素含量高的食物,比如各種新鮮的蔬菜,平時(shí)要注意多喝水,可以幫助大便軟化,也可以適當(dāng)?shù)爻砸恍櫮c通便的食物,比如蜂蜜、芝麻、核桃等。在炒菜的時(shí)候可多加一些食油。多吃些維生素B含量高的食物,促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)。不要久坐,你要適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng)。有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下。
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