美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

健忘怎么辦

患者：女，30歲 提問(wèn)于2020-10-24 20:15

病情描述:
健忘怎么辦
共1個(gè)回答
鳳兆海 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
健忘現(xiàn)在不光是存在老年人身上，由于當(dāng)今社會(huì)工作壓力的原因，很多年輕人也會(huì)有健忘的情況。這個(gè)時(shí)候需要引起注意，除了在飲食上要給身體補(bǔ)充多方面的營(yíng)養(yǎng)外，還需要多做有氧運(yùn)動(dòng)，讓大腦活躍起來(lái)。另外就是保證充足的睡覺(jué)，提高睡眠質(zhì)量，只有大腦得到了好的休息，才能夠靈活的去運(yùn)用。每天擁有積極樂(lè)觀向上的心態(tài)去過(guò)好每一天。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>