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月經(jīng)期間能減肥嗎

患者:女,24歲 提問于2020-10-26 19:24

病情描述:
月經(jīng)期間能減肥嗎
共1個(gè)回答
張萌萌 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
月經(jīng)期可以適度減肥,但是需要注意的是,女性朋友在月經(jīng)期間不得通過節(jié)食或劇烈運(yùn)動(dòng)減肥,否則不僅不能起到減肥的效果,而且會(huì)產(chǎn)生不良影響,甚至其他嚴(yán)重的副作用。月經(jīng)減肥又稱為生理性減肥,可以通過搭配恰當(dāng)?shù)娘嬍澈瓦x擇運(yùn)動(dòng)減肥方法,來達(dá)到減肥得到效果。
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