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辦公室怎么瘦身

患者:女,22歲 提問于2020-09-23 20:42

病情描述:
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共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
肥胖的發(fā)生是由于你平時的營養(yǎng)過剩,如營養(yǎng)比較好,此外你平時缺乏運(yùn)動,從而導(dǎo)致過多的脂肪在身體局部囤積引起的 平時你可以多注意清淡飲食,每頓飯七分飽,其次你每天還可以適量運(yùn)動,如跑步,做仰臥起坐等,只要你堅持就可以達(dá)到減肥目的的如果不放心的話,還是去正規(guī)醫(yī)院檢查一下,跟家里人說一下。
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