鍛煉后最先干什么
患者：男，21歲 提問于2020-09-18 19:17
共1個回答
- 胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
- 湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
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貧血有什么危害
長期的貧血會造成心臟缺血，肝臟儲血能力減退，人體功能下降等，同時會出現(xiàn)心慌、頭暈、肢體無力、面色蒼白等癥狀。部分貧血的人在早晨起床或突然的體位變動時，會突然暈倒、摔倒，甚至造成腦的急性的外傷或身體的急性外傷，都會造成生命危險。語音時長 01:4967226次收聽 2018-09-30 -
糖尿病不能吃哪些水果
對于糖尿病人，有些水果建議最好是不吃，如西瓜和葡萄。因為西瓜它的含水量很高，相當(dāng)于西瓜中的果糖充分溶解在水里，吃了后血糖會吸收得很快，血糖會升得很快。而葡萄中本身是單糖葡萄糖，葡萄糖不需要經(jīng)過人體的消化就能直接被人體吸收，所以我們吃了葡萄后血糖會升得非?？?。 另外水果中的香蕉以及干果中的板栗、白果、腰果、開心果，這些水果和干果中的主要成分是淀粉。吃這些水果要算進主食的量，如果吃了要適當(dāng)減少相應(yīng)量的主食，否則攝入的碳水化合物總量就多了，等于間接會造成血糖的升高。語音時長 01:1359988次收聽 2019-04-22 -
貧血吃什么補的快
有貧血癥狀的患者，可以每天吃兩個雞蛋黃，來起到補血作用，除此之外，薏仁紅棗粥因為本身具備著滋陰補血的功效，同樣是很好的補血食物。要說到補血的佳品，那么桂圓肯定是必不可少的。既含有豐富的維生素，也含有一定含量鐵元素和磷元素的南瓜，同樣是值得選擇的補血佳品。
59558次瀏覽 2019-03-07
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缺鐵性貧血的癥狀
缺鐵性貧血主要的癥狀是乏力，頭暈，記憶力下降等，部分人會出現(xiàn)頭疼，同時影響食欲，導(dǎo)致營養(yǎng)不夠，加重貧血。或活動以后出現(xiàn)心慌，氣短，同時也會出現(xiàn)咽部的不適，出現(xiàn)吞咽困難，甚至有些會出現(xiàn)異食癖這些特殊的癥狀。51142次播放 2018-06-13
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糖尿病的自我調(diào)理
糖尿病人想要通過自我調(diào)養(yǎng)從而使得血糖能達到理想的水平，需要做到以下三點：一、根據(jù)醫(yī)生建議，控制相應(yīng)體重；二、改善生活方式，忌煙酒、適量運動；三、聽從?？漆t(yī)生、護士，包括營養(yǎng)師等專業(yè)人士的意見，持之以恒。55583次播放 2018-09-29
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貧血怎么治療
貧血以后，可采用以下四個方法進行治療，第一個是烏雞補血，烏雞營養(yǎng)高，最主要的功效就是益氣補血；第二個是紅棗，紅棗對于氣血不足或是貧血的人，有很好的改善作用，可以做成紅棗粥，或是紅棗蓮子湯改善貧血；第三個是南瓜補血，南瓜可以幫助血液的血紅球正常運作；第四個是藥物治療，吃一些補血的藥物，比如維生素B6。
53806次瀏覽 2019-07-11
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降糖藥有依賴嗎
降糖藥物不存在依賴性問題，而是應(yīng)該根據(jù)患者的胰島功能，適時調(diào)整治療方案，才能夠把血糖控制好。 降糖藥物包括口服降糖藥、胰島素、腸促胰島素等，種類非常多。每一種降糖藥物都有其獨特的降糖機制。如果長期服用一種藥物，可能會出現(xiàn)繼發(fā)性失效的問題。 比如常吃的磺脲類藥物，包括格列苯脲、格列美脲、格列齊特、格列喹酮等，這些藥物如果長期服用，反而會引起繼發(fā)性失效，不能產(chǎn)生降血糖的效果。如果把不同的藥物組合在一起服用，互相搭配、取長補短，往往能取得更好的效果。多種藥物聯(lián)合起來才會取得更好的療效。語音時長 01:5056808次收聽 2019-05-30 -
中醫(yī)認(rèn)為糖尿病是怎么回事
中醫(yī)認(rèn)為糖尿病有可能消渴是糖尿病，有可能糖尿病的表現(xiàn)不是消渴，要因人而異。 消渴是指“三多一少”，即吃得多、喝得多、尿得多，體重越來越輕、消瘦，這也是糖尿病典型的表現(xiàn)，但是現(xiàn)在糖尿病人有可能既不瘦，也不多吃、多喝，但是糖尿病依然很嚴(yán)重，所以時代不一樣，表現(xiàn)也會不一樣。 糖尿病是中醫(yī)的病名，在傳統(tǒng)中醫(yī)里它叫消渴。語音時長 01:1051412次收聽 2018-09-29 -
貧血是什么原因造成的
貧血是一種以檢測血液樣本中血紅蛋白，紅細(xì)胞減少為主要界定準(zhǔn)則的慢性疾病。貧血的人群常常會有面色蒼白等身體外在表現(xiàn)癥狀。貧血的引發(fā)原因有可能是身體的骨髓疾病造成的，貧血有可能是因為外傷或者是手術(shù)所造成的，貧血有可能和身體缺乏微量元素鐵所造成的。
64680次瀏覽 2019-08-16
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糖尿病懷孕后注意什么
糖尿病患者發(fā)現(xiàn)懷孕后，第一要停掉所有的口服降糖藥，改為每日多次胰島素皮下注射來控制血糖。對于血糖的監(jiān)測，至少每天測4到6次。因為孕期對血糖的管理更為嚴(yán)格，要求空腹血糖，睡前血糖以及餐前血糖在3.3到5.3mmol/L，餐后一小時血糖要小于等于7.8mmol/L，餐后兩小時血糖小于6.7mmol/L。 第二，孕期飲食。一般需要一天5到6餐，既要保證熱量需求，保證孕婦和胎兒健康的生長發(fā)育，其次不能因為控制的過于嚴(yán)格而出現(xiàn)饑餓性酮癥。 第三，運動。在早期和中期、晚期，根據(jù)自己的情況選擇一些適量運動。孕早期注意避免過度運動造成的流產(chǎn)。糖尿病孕婦完全可以自然生產(chǎn)，要根據(jù)產(chǎn)科醫(yī)生根據(jù)情況決定。生完孩子后，胰島素量的需求大幅度的減低，所以在生完孩子后仍要監(jiān)測血糖，及時調(diào)整胰島素的劑量，甚至停用胰島素。63373次播放 2018-09-29
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貧血的危害是什么
貧血對于身體的危害非常大，可能會導(dǎo)致面色蒼白和頭暈眼花一類癥狀，尤其是會讓大腦供血供氧不足，且會經(jīng)常出現(xiàn)呼吸急促大的不良反應(yīng)。同時會增加患上冠心病等心血管疾病的發(fā)生幾率，還會影響到代謝活動和免疫力。
57348次瀏覽 2019-07-03
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寶寶缺鐵性貧血有什么危害
寶寶缺鐵性貧血，首先清楚這個鐵最后干什么用了。在體內(nèi)鐵最后形成的是血色素，血色素它實際上是一個在血管內(nèi)攜帶氧的一個工具，它可以把氧帶到身體的各個組織器官，來供這些組織細(xì)胞進行氧的代謝，所以一旦出現(xiàn)缺鐵性的貧血，孩子的供養(yǎng)能力較差。 小孩會覺得精神發(fā)育不好，會有一些乏力，免疫力低下，整體的生長發(fā)育都要造成一些傷害，而且容易生病。還有一些缺鐵性貧血的孩子，有一些異食癖，就是寶寶喜歡吃一些特殊的東西，飲食也不好，消化功能也會下降。所以嚴(yán)重的缺鐵性貧血，應(yīng)該說是全身各個器官可能都會造成影響。所以應(yīng)盡早的發(fā)現(xiàn)，治療效果還比較好。適當(dāng)?shù)难a充鐵的食物和鐵劑，會及時的改善貧血的狀況。語音時長 01:0565588次收聽 2019-05-20 -
嚴(yán)重性貧血怎么辦
嚴(yán)重性貧血對身體有很大危害，對于這種情況，首先是要到醫(yī)院找出具體的病因，根據(jù)病因采取相應(yīng)的治療措施。還可以口服硫酸亞鐵、葡萄糖酸亞鐵等鐵劑，為身體補充鐵元素。生活中也可以適當(dāng)多吃一些富含鐵元素食物以及蔬菜水果等，都有利于病情的恢復(fù)。
60151次瀏覽 2020-01-19
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糖尿病遺傳嗎
實際上糖尿病會遺傳，如果家族里面出現(xiàn)一個糖尿病人，在后代里面出現(xiàn)糖尿病的機會大概是比非糖尿病人的家族高3-20倍，這是國外做過很多的調(diào)研得出來一個數(shù)據(jù)。這種遺傳不是一對一的。并不是說父母是糖尿病，孩子就一定是糖尿病。但是遺傳應(yīng)該說在糖尿病發(fā)病里面還是起了很大的作用。是不是一定發(fā)病，可能跟出生以后的飲食、生活方式等等都有關(guān)系，是不是就一定能遺傳到子代，同父母遺傳給孩子，還是跟后天的很多因素有關(guān)系。55430次播放 2018-09-29
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小兒不愛吃飯的原因
小兒不愛吃飯跟孩子的飲食習(xí)慣、脾胃功能或其他如運動量、微量元素等有關(guān)，是綜合因素導(dǎo)致的。有些孩子偏愛肉食、甜食，不愛吃蔬菜，或者零食吃的很多，這些不良的飲食習(xí)慣都會導(dǎo)致孩子不吃正餐。 有些孩子的脾胃功能比較弱或脾胃受損，會表現(xiàn)為不愛吃飯。 還有些孩子缺乏鋅、硒等微量元素，運動不足，也會導(dǎo)致不愛吃飯 孩子不愛吃飯應(yīng)該及時查找原因，要改善孩子的飲食習(xí)慣，并讓孩子經(jīng)?；顒印?/div>58289次播放 2018-11-26
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多囊達英漏服一粒危害
多囊達英漏服一?？赡苡绊懕茉行Ч蚣に卣{(diào)節(jié)作用，但具體危害與漏服時間及是否補服有關(guān)。多囊達英通常指炔雌醇環(huán)丙孕酮片，用于多囊卵巢綜合征的激素調(diào)節(jié)。漏服時間在12小時內(nèi)及時補服，通常不會顯著影響藥效。補服后需按原計劃繼續(xù)服...
0次瀏覽 2025-07-10
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股關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生怎么治療
股關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生可通過生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。股關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生通常由關(guān)節(jié)退行性變、長期勞損、代謝異常、外傷、炎癥反應(yīng)等原因引起。1、生活干預(yù)減少關(guān)節(jié)負(fù)重活動，避免長時間站立或爬樓梯，體重超標(biāo)者需控制...0次瀏覽 2025-07-10
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年輕人做白內(nèi)障手術(shù)有什么影響
年輕人做白內(nèi)障手術(shù)通?？梢愿纳埔暳?，但可能面臨術(shù)后干眼、眩光等短期不適，極少數(shù)情況下可能出現(xiàn)視網(wǎng)膜脫離或繼發(fā)性青光眼等并發(fā)癥。白內(nèi)障手術(shù)主要用于晶狀體混濁導(dǎo)致的視力下降，手術(shù)方式包括超聲乳化吸除術(shù)、飛秒激光輔助手術(shù)等。年...0次瀏覽 2025-07-10
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糖尿病為什么會爛腳
糖尿病爛腳通常是由糖尿病足引起的，主要與長期血糖控制不佳、周圍神經(jīng)病變、血管病變、感染等因素有關(guān)。糖尿病足是糖尿病嚴(yán)重的慢性并發(fā)癥之一，表現(xiàn)為足部潰瘍、壞疽等癥狀。1、長期血糖控制不佳長期高血糖會導(dǎo)致血管和神經(jīng)損傷，使足...0次瀏覽 2025-07-10
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視力矯正的方法都有哪些
視力矯正的方法主要有佩戴框架眼鏡、佩戴隱形眼鏡、角膜屈光手術(shù)、晶體植入手術(shù)、視覺訓(xùn)練等。1、佩戴框架眼鏡框架眼鏡是最常見的視力矯正方式，適用于近視、遠(yuǎn)視、散光等多種屈光不正問題。鏡片材質(zhì)包括樹脂、玻璃等，具有安全、可更換...0次瀏覽 2025-07-10
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原發(fā)性和繼發(fā)性高血壓的區(qū)別
原發(fā)性高血壓與繼發(fā)性高血壓的主要區(qū)別在于病因、發(fā)病機制和治療方式。原發(fā)性高血壓通常由遺傳、環(huán)境等多因素引起，無明顯器質(zhì)性病變；繼發(fā)性高血壓則由特定疾病導(dǎo)致，病因明確且可針對性治療。原發(fā)性高血壓占高血壓患者的絕大多數(shù)，與遺...0次瀏覽 2025-07-10
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腸胃炎能吃山楂片嗎
腸胃炎患者急性發(fā)作期不宜吃山楂片，癥狀緩解后可少量食用。山楂片含有較多有機酸和膳食纖維，可能刺激胃腸黏膜并加重腹瀉癥狀。腸胃炎急性期胃腸黏膜存在炎癥反應(yīng)，消化功能明顯減弱。山楂片中的鞣酸、檸檬酸等成分會促進胃酸分泌，可能...0次瀏覽 2025-07-10
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腰椎間盤突出如何保守治療
腰椎間盤突出可通過臥床休息、物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、康復(fù)訓(xùn)練等方式保守治療。腰椎間盤突出通常與椎間盤退變、長期勞損、外傷等因素有關(guān)，表現(xiàn)為腰痛、下肢放射痛、麻木等癥狀。1、臥床休息急性期需嚴(yán)格臥床1-2周，選擇硬板...0次瀏覽 2025-07-10
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口腔上皮是什么組織
口腔上皮是覆蓋口腔黏膜表面的復(fù)層扁平上皮組織，具有保護和感覺功能?？谇簧掀び啥鄬蛹?xì)胞構(gòu)成，從基底到表面可分為基底層、棘層、顆粒層和角化層?；讓蛹?xì)胞具有分裂增殖能力，新生的細(xì)胞逐漸向表面推移并分化成熟?？谇徊煌课坏纳掀?..0次瀏覽 2025-07-10
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糖尿病腳腫怎么消腫最好最快
糖尿病腳腫可通過抬高下肢、穿戴彈力襪、控制血糖、藥物治療、局部護理等方式消腫。糖尿病腳腫可能與微循環(huán)障礙、靜脈回流受阻、感染等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為足部脹痛、皮膚發(fā)亮、按壓凹陷等癥狀。1、抬高下肢將雙腳抬高超過心臟水平，利...0次瀏覽 2025-07-10
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寶寶發(fā)燒吃什么食物好
寶寶發(fā)燒時可以適量吃蘋果泥、小米粥、南瓜湯、香蕉、蒸蛋等食物，也可以遵醫(yī)囑使用布洛芬混懸液、對乙酰氨基酚口服溶液、小兒柴桂退熱顆粒、小兒豉翹清熱顆粒、羚羊角顆粒等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合...0次瀏覽 2025-07-10
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輸尿管結(jié)石疼痛嚴(yán)重吃什么止痛藥物
輸尿管結(jié)石疼痛嚴(yán)重時可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、鹽酸曲馬多片、對乙酰氨基酚片等止痛藥物。輸尿管結(jié)石引起的疼痛通常與結(jié)石移動刺激輸尿管痙攣有關(guān)，需結(jié)合排石治療。1、布洛芬緩釋膠囊布洛芬緩釋膠...0次瀏覽 2025-07-10
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左側(cè)卵巢切除一半后有什么影響
左側(cè)卵巢切除一半后可能對月經(jīng)周期、生育能力及激素水平產(chǎn)生影響，具體表現(xiàn)因人而異。主要因素包括剩余卵巢功能代償情況、手術(shù)原因及個體年齡等。若剩余卵巢組織功能正常，多數(shù)患者仍可維持規(guī)律的月經(jīng)周期和生育能力。卵巢具有較強代償能...0次瀏覽 2025-07-10
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左邊耳朵發(fā)熱是什么病的征兆
左邊耳朵發(fā)熱可能是生理性反應(yīng)，也可能與耳部感染、過敏反應(yīng)、自主神經(jīng)功能紊亂、偏頭痛等疾病有關(guān)。主要有耳部炎癥、過敏性疾病、血管神經(jīng)性因素、內(nèi)分泌失調(diào)、局部血液循環(huán)異常等原因。1、耳部炎癥外耳道炎或中耳炎可能導(dǎo)致單側(cè)耳部發(fā)...0次瀏覽 2025-07-10
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腸癌的癥狀表現(xiàn)有哪些？4個最為明顯的腸癌信號
4個最為明顯的腸癌信號：腸癌的發(fā)病比較隱匿，早期可能沒有特別的癥狀表現(xiàn)，伴隨著疾病的發(fā)展逐漸出現(xiàn)便血、大便習(xí)慣的改變、下腹痛以及腹部包塊等癥狀，如果出現(xiàn)明顯的癥狀，建議提高警惕，及時早正規(guī)醫(yī)院進行檢查和相應(yīng)的治療。818次瀏覽 2023-09-06
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導(dǎo)致前列腺炎的病因有什么
前列腺炎可能由病原體感染、尿液反流、免疫異常、神經(jīng)內(nèi)分泌因素、不良生活習(xí)慣等原因引起。前列腺炎可分為急性細(xì)菌性前列腺炎、慢性細(xì)菌性前列腺炎、慢性前列腺炎或慢性骨盆疼痛綜合征等類型，主要表現(xiàn)為尿頻、尿急、尿痛、會陰部疼痛等...0次瀏覽 2025-07-10
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60歲女性空腹血糖是多少
60歲女性空腹血糖正常值通常為3.9-6.1毫摩爾/升，若檢測結(jié)果超過7.0毫摩爾/升需警惕糖尿病可能?？崭寡侵钢辽?小時未進食后測得的血糖值，是糖尿病篩查的重要指標(biāo)。60歲女性因激素水平變化、代謝速率減緩等因素，血糖...
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脂溢性皮炎怎么治療比較徹底？脂溢性皮炎的治療方法
脂溢性皮炎怎么治療比較徹底：脂溢性皮炎的治療方法主要有三種，分別為：一般護理、局部涂抹藥物和口服藥物等方式治療達到根除的目的，但是治療效果因人而異。674次瀏覽 2023-08-15
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胃脹氣怎么快速緩解
胃脹氣可通過調(diào)整飲食、熱敷按摩、適量運動、服用藥物、就醫(yī)治療等方式快速緩解。胃脹氣可能與飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、消化不良、胃炎、腸梗阻等因素有關(guān)。1、調(diào)整飲食減少產(chǎn)氣食物攝入如豆類、洋蔥、碳酸飲料等，選擇易消化的米粥、面...
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矽肺病患者要注意哪些事項
矽肺病患者需注意避免粉塵接觸、定期復(fù)查肺功能、預(yù)防呼吸道感染、加強營養(yǎng)支持及嚴(yán)格戒煙。矽肺病是長期吸入二氧化硅粉塵導(dǎo)致的職業(yè)性肺病，需綜合管理以延緩病情進展。1、避免粉塵接觸脫離粉塵暴露環(huán)境是矽肺病管理的核心措施?；颊邞?yīng)...0次瀏覽 2025-07-10
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乳房硅膠假體可以保持多久
乳房硅膠假體一般可以保持10-15年，但具體時間受假體質(zhì)量、個體差異及術(shù)后護理等因素影響。假體植入后10年內(nèi)通常能維持良好形態(tài)和安全性，多數(shù)情況下無需更換。假體材質(zhì)會隨年齡增長自然老化，但現(xiàn)代醫(yī)用硅膠具有較高穩(wěn)定性，破裂...0次瀏覽 2025-07-10
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手指經(jīng)常脫皮是什么原因
手指經(jīng)常脫皮可能與遺傳因素、環(huán)境刺激、維生素缺乏、接觸性皮炎、手癬等原因有關(guān)。手指脫皮通常表現(xiàn)為皮膚干燥、脫屑、瘙癢等癥狀，可通過調(diào)整生活習(xí)慣、補充營養(yǎng)、藥物治療等方式改善。1、遺傳因素部分人群因遺傳性皮膚屏障功能較弱，...0次瀏覽 2025-07-10
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美能片需要飯后服用嗎
很多朋友都知道肝病是一個很難處理的健康問題。一旦他們發(fā)現(xiàn)自己存在于這方面的問題，他們會很害怕，很無助。總會有各種擔(dān)心，總會聯(lián)想到一些不愉快的結(jié)局。事實上，目前的醫(yī)療技術(shù)在不斷進步，可以用于乙肝的藥物也在不斷增加。美能片是一種比較常見的藥物，那么，美能片需要飯后4238次瀏覽 2024-11-16
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千白需要早晚使用嗎
一般來說，在懷孕和月經(jīng)期間，由于性激素的水平發(fā)生變化，內(nèi)分泌失調(diào)會導(dǎo)致女性情緒不穩(wěn)定，影響新陳代謝的能力，容易形成色斑，導(dǎo)致面部黑色素沉積，也就容易出現(xiàn)黃褐斑。在治療上要選擇適合患者的方案，千白是常用藥物，那么，千白需要早晚使用嗎?千白的用法用量是每天早晚各一3938次瀏覽 2024-12-08
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仙鶴牌特定電磁波治療器能治腹瀉嗎
在生活中，我們都免不了患病，其中，腹瀉是一種比較常見的消化科疾病之一。出現(xiàn)腹瀉的原因除了吃壞東西之外，還有可能是由于腸胃處于不健康的狀態(tài)，需要引起我們的重視。仙鶴牌特定電磁波治療器具有良好的療效。那么，仙鶴牌特定電磁波治療器能治腹瀉嗎?仙鶴牌特定電磁波治療器能4169次瀏覽 2024-12-14
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賽若金用于治療慢性乙型肝炎嗎
慢性乙型肝炎倘若造成了肝臟損害的發(fā)生，有可能是永久性的損害，這個時候患者的身體健康就會每況愈下，所以務(wù)必要及早處理。那么，賽若金用于治療慢性乙型肝炎嗎?下面了解一下!賽若金在臨床上是一種主要用于治療慢性乙型肝炎的常用藥物。不過，需要提醒的是，因為賽若金是一種處3958次瀏覽 2025-01-26
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阿邁新治療帶狀皰疹建議需要連續(xù)吃幾天
帶狀皰疹是一種皮膚病，這種疾病在生活中也是比較常見的，容易給患者的個人形象帶來了傷害，也會影響了生活質(zhì)量，建議患者需要積極尋求治療。那么，阿邁新治療帶狀皰疹建議需要連續(xù)吃幾天?下面讓我們了解一下吧!根據(jù)阿邁新的藥品說明書中的相關(guān)規(guī)定，這種藥物用于治療帶狀皰疹的3950次瀏覽 2025-01-03
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