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晚上喝牛奶會不會發(fā)胖

患者:女,15歲 提問于2020-09-23 21:27

病情描述:
晚上喝牛奶會不會發(fā)胖
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
每個(gè)人的身高體重生長,主要和基因還有平常的生活習(xí)慣飲食習(xí)慣有關(guān)系,純牛奶的話,最好在早餐的時(shí)候喝,可以配合面包這樣就有利于身體健康,也可以在睡覺前兩個(gè)小時(shí),這個(gè)一般不會導(dǎo)致發(fā)胖,平常要多點(diǎn)運(yùn)動(dòng),更有利于身體的健康。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
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