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生完寶寶多久可以怎樣減肥

患者:女,24歲 提問(wèn)于2020-09-16 20:40

病情描述:
生完寶寶多久可以怎樣減肥
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
還是運(yùn)動(dòng)的方式安全些,每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),快走的方式不錯(cuò),每天30分鐘,堅(jiān)持一個(gè)月可以收到不錯(cuò)的效果。 如果不母乳的話,飲食清淡些,少吃高糖高熱量的食物,多吃新鮮水果蔬菜,少吃零食。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
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