美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

19歲220斤怎樣才能怎樣減肥

患者:女,19歲 提問于2020-09-20 11:27

病情描述:
19歲220斤怎樣才能怎樣減肥
共1個回答
趙月霞 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 全科
220斤的確只胖。需要減肥。減肥最主要的方法是讓吃進去的食物能量小于身體消耗掉的能量,讓進小于出。這樣就會減肥。做法就是吃飯要有所控制,然后每天要長時間的運動。 減肥是一個需要毅力的活動,要對自己有信心。還有可以通過藥物幫助減肥,可以用戈爾泡騰片配合運動減肥效果很好。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時的去醫(yī)院就診。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>