骨髓水腫可通過休息制動、藥物治療、物理治療、穿刺抽液、手術(shù)治療等方式改善。骨髓水腫可能與外傷、感染、骨關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)疏松、缺血性骨壞死等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為局部疼痛、關(guān)節(jié)活動受限等癥狀。

1、休息制動

急性期需嚴(yán)格限制患肢活動，避免負(fù)重或劇烈運動。下肢骨髓水腫建議使用拐杖輔助行走，上肢病變可用三角巾懸吊固定。休息有助于減輕骨髓腔內(nèi)壓力，促進水腫液吸收。日常可抬高患肢幫助靜脈回流，睡眠時用軟枕墊高肢體。

2、藥物治療

遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片緩解疼痛和炎癥。改善微循環(huán)藥物如邁之靈片、地奧司明片可促進水腫消退。骨質(zhì)疏松患者需聯(lián)合阿侖膦酸鈉片等抗骨吸收藥物。感染性水腫需根據(jù)病原學(xué)檢查選擇注射用頭孢曲松鈉等抗生素。

3、物理治療

超短波治療通過高頻電磁場產(chǎn)生熱效應(yīng)，加速局部血液循環(huán)。脈沖磁療可調(diào)節(jié)細(xì)胞膜電位，減輕炎性滲出。急性期48小時后可嘗試?yán)浞笈c熱敷交替進行，冷敷每次15分鐘，熱敷溫度不超過40℃。康復(fù)期采用超聲波治療促進組織修復(fù)。

4、穿刺抽液

對于張力性骨髓水腫伴劇烈疼痛者，可在影像學(xué)引導(dǎo)下行骨髓腔穿刺減壓。通過骨穿針抽出部分積液降低髓內(nèi)壓，必要時注射醋酸潑尼松龍注射液控制炎癥。操作需嚴(yán)格無菌，術(shù)后加壓包扎24小時，監(jiān)測體溫變化預(yù)防感染。

5、手術(shù)治療

頑固性骨髓水腫或合并骨壞死時，可能需行髓芯減壓術(shù)或病灶清除術(shù)。關(guān)節(jié)鏡下滑膜切除術(shù)適用于繼發(fā)于滑膜炎的病例，嚴(yán)重骨缺損者需植骨融合。術(shù)后需配合支具固定4-6周，逐步進行關(guān)節(jié)功能訓(xùn)練，定期復(fù)查MRI評估水腫消退情況。

骨髓水腫患者日常應(yīng)保持均衡飲食，適當(dāng)增加牛奶、豆制品等富鈣食物攝入。肥胖者需控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷，避免長時間保持蹲跪姿勢?？祻?fù)期可在醫(yī)生指導(dǎo)下進行低強度游泳、騎自行車等非負(fù)重運動，逐步恢復(fù)關(guān)節(jié)活動度。出現(xiàn)疼痛加重或皮膚發(fā)紅發(fā)熱時需及時復(fù)診。