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檸檬水有哪些作用和功效

患者:女,26歲 提問于2020-08-29 19:37

病情描述:
檸檬水有哪些作用和功效
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
檸檬水的功效很多。檸檬水中含有大量的維生素c,可以美容養(yǎng)顏,還能夠軟化血管。檸檬水中含有豐富的鈣離子,能夠增加骨骼的強(qiáng)度,增加血鈣,從而輔助治療高血壓、高血脂。但是需要注意檸檬水本身屬于一種酸性的液體,喝多之后容易導(dǎo)致胃痛、胃酸,所以建議不要喝的特別多。
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