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神經(jīng)衰弱怎么調(diào)節(jié)

患者：女，45歲 提問(wèn)于2020-08-26 18:51

病情描述:
神經(jīng)衰弱怎么調(diào)節(jié)
共1個(gè)回答
崔界峰 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京回龍觀醫(yī)院 三甲 心理咨詢科
神經(jīng)衰弱它屬于一種心理疾病，出現(xiàn)神經(jīng)衰弱要善于自我調(diào)節(jié)，有張有弛：如何預(yù)防神經(jīng)衰弱對(duì)于工作過(guò)于緊張。過(guò)于繁忙，或?qū)W生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過(guò)重以及生活壓力很大的人，都有必要自我調(diào)節(jié)，合理安排好工作、學(xué)習(xí)和生活的關(guān)系，做到有張有弛，勞逸結(jié)合，這樣做還能提高工作效率。
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