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怎么預(yù)防糖尿病眼病

患者:男,31歲

病情描述:
因為糖尿病在逐漸加重,害怕到時候會引起糖尿病眼病,想提前預(yù)防。怎么預(yù)防糖尿病眼?。?
共1個回答
袁曉勇 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

預(yù)防糖尿病眼病可通過血糖控制、定期眼科檢查、血壓管理、健康生活方式等方式實現(xiàn)。糖尿病眼病主要由長期高血糖、高血壓、血脂異常、遺傳因素等原因引起。

1、血糖控制

維持血糖穩(wěn)定是預(yù)防糖尿病眼病的核心,建議通過飲食調(diào)整、規(guī)律運動和藥物干預(yù)將糖化血紅蛋白控制在合理范圍,避免血糖波動對視網(wǎng)膜微血管的損害。

2、定期檢查

糖尿病患者每年應(yīng)進(jìn)行散瞳眼底檢查,早期發(fā)現(xiàn)視網(wǎng)膜病變征兆,對于病程超過5年的患者建議每半年檢查一次,必要時進(jìn)行眼底熒光造影。

3、血壓管理

將血壓控制在130/80mmHg以下可顯著降低視網(wǎng)膜病變風(fēng)險,高血壓會加速糖尿病微血管并發(fā)癥進(jìn)展,需定期監(jiān)測并遵醫(yī)囑服用降壓藥物。

4、健康生活

戒煙限酒、控制體重、避免久坐可改善全身微循環(huán),富含葉黃素、維生素C的深色蔬菜水果有助于保護視網(wǎng)膜血管內(nèi)皮功能。

糖尿病患者需建立長期健康管理意識,除醫(yī)療干預(yù)外,每日適度有氧運動、避免高糖高脂飲食、保持規(guī)律作息對預(yù)防眼部并發(fā)癥具有協(xié)同作用。

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