美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

小米的營養(yǎng)價值及功效

患者:女,33歲 提問于2020-01-12 20:38

病情描述:
我不太喜歡吃小米,可老公說小米營養(yǎng)價值高,又有很多功效。小米的營養(yǎng)價值及功效有哪些?
共2個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
小米的營養(yǎng)價值比較高,具有健脾和胃作用,若得了胃炎、胃潰瘍等疾病,引起腸胃消化不良,或者有腸胃脹氣癥狀,可以多吃小米。小米里面的微量元素也比較豐富,富含維生素a、維生素d以及維生素b。小米里面還含有人體所需要的細(xì)胞核,細(xì)胞核可以保護(hù)肝臟,延遲皮膚的衰老。
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
常吃小米可以滋陰養(yǎng)血,還能健脾和胃,有心煩意亂以及身體虛弱癥狀時,可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬∶?。小米還具有消食的作用,它里面富含維生素b1,維生素b1能促進(jìn)碳水化合物的消化。小米也富含豐富的銅元素,能滿足身體的需求,維持生殖器的正常發(fā)育。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>