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孕婦可以吃紫薯嗎

患者:女,31歲 提問于2019-12-09 18:23

病情描述:
我懷孕三個(gè)月了,但是這幾天老是想吃紫薯,孕婦可以吃紫薯嗎?
共2個(gè)回答
楊堯華 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
紫薯是非常的有營養(yǎng)的食品,含有很多的微量元素,孕婦可以吃紫薯。因?yàn)樽鲜砀缓攀忱w維,能有效促進(jìn)腸道蠕動(dòng),幫助消化,幫助緩解便秘癥狀,減少妊娠期便秘。而紫薯含有大量的淀粉、糖和蛋白質(zhì)。食用后能增強(qiáng)免疫力,對(duì)預(yù)防癌癥有一定作用,適當(dāng)吃一些紫薯是非常的有必要的。
胡紅云 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
馬鞍山市中心醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
孕婦可以吃紫薯,非常的有利于胎兒的生長發(fā)育,具有特殊的保健功能。含蛋白質(zhì)約20%,含18種氨基酸,易被人體消化吸收,含維生素C、B、a等8種維生素和磷、鐵等10多種礦物質(zhì)元素。紫薯中硒和花青素的含量是普通甘薯的幾倍。孕婦適當(dāng)吃對(duì)身體有好處。不過,吃得太多可能導(dǎo)致腸胃脹氣
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