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孕期體重增長多少正常

患者:女,27歲 提問于2019-11-05 12:24

病情描述:
我自從懷孕以后,特別的能吃,體重長了30斤,孕期體重增長多少正常?
共2個回答
張龍 副主任醫(yī)師 去掛號
蘭州大學(xué)第二醫(yī)院 三甲 婦科
孕期體重增長12公斤左右屬于正常,體重增長的過多就容易使胎兒過大,所以平時一定要控制好自己的飲食,不要吃含糖量過高和脂肪過多的食物,食物最好粗細搭配,每餐吃八分飽即可,可以多做一些有氧活動瑜伽、散步等,孕婦平時所在的環(huán)境要空氣清新。
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
懷孕期間孕婦的體重不可以超過30斤以上,體重增長過多就容易使孕婦患上妊娠糖尿病、高血壓等,所以孕期一定要控制好自己的體重,在飲食方面可以多吃一些含硒比較高的食物紫菜、黑木耳等,它具有抗氧化和抗輻射的作用,平時還要多注意休息,盡量要少玩電子產(chǎn)品電腦、手機等。
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