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如何幫助孩子科學(xué)的長(zhǎng)高

患者:男,5歲 提問(wèn)于2019-09-08 11:56

病情描述:
我家孩子升高太矮了,我真擔(dān)心他長(zhǎng)大以后也是這樣。如何幫助孩子科學(xué)的長(zhǎng)高?
共1個(gè)回答
楊小凡 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 兒科
首先家長(zhǎng)要給孩子多吃一些能夠幫助其長(zhǎng)高的食物,比如瘦肉、雞蛋以及牛奶等等,如果是在生長(zhǎng)期內(nèi),可以多吃一些肉食。但是魚肉以及蝦類的食物是要盡量少吃的。此外,還需要讓孩子多多運(yùn)動(dòng),特別是縱向運(yùn)動(dòng)效果較好,縱向運(yùn)動(dòng)主要就是指跳繩、摸高等等。
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