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吃辣椒可以減肥嗎

患者:女,32歲 提問于2019-08-05 22:04

病情描述:
最近我天天吃辣椒,好像有減肥的效果,這吃辣椒真的能減肥嗎?
共4個回答
齊興四 副主任醫(yī)師 去掛號
青島大學(xué)附屬醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
經(jīng)常吃辣椒是有一定的減肥效果的,因為辣椒里面還有辣椒素,這些辣椒素能夠刺激細(xì)胞的代謝,加快機體代謝,從而達到一個減肥的作用,不過不要吃太多的辣椒,因為辣椒本身對身體的刺激性是比較大的,吃太多很容易對腸胃造成的輕微損傷。
李淵 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)第三醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
如果想減肥的話,通過吃辣椒是達不到目的的。一般吃辣椒不會吃太多,人體吸收不了多少,同時辣椒含有的熱量也不太多,如果通過辣椒減肥,只是達到了一個禁食減肥的目的。辣椒富含辛辣元素,有些人對植物活性物質(zhì)不耐受,有可能會有醉酒樣的感覺。如果想要減肥,最好是在醫(yī)生指導(dǎo)下,通過科學(xué)的方法減肥,飲食上要營養(yǎng)均衡,適量參加運動
郭爭榮 副主任醫(yī)師 去掛號
石家莊市第一醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
正常情況下吃辣椒是可以有助于減肥的,這主要是因為辣椒里面含有的辣椒素,這些辣椒素可以加快細(xì)胞的代謝,從而加快機體的代謝,達到一種減肥的效果,不過要注意吃辣椒不要吃太多,因為辣椒也是一種刺激性比較大的食物,吃太多容易對腸胃造成不適,嚴(yán)重的還會出現(xiàn)腹瀉的情況。
李平 副主任醫(yī)師 去掛號
第二軍醫(yī)大學(xué)長海醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
經(jīng)常吃辣椒,達不到減肥的目的的。如果想要減肥,可以對飲食加以調(diào)理,對于富含脂肪的食物,油炸食品等,盡量不要食用。多吃一些新鮮的水果和蔬菜,多參加一些體育運動,能夠有效地消耗體內(nèi)的脂肪。經(jīng)常食用辣椒,對人體的胃腸有特別大的刺激作用,容易導(dǎo)致腹瀉。
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