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孕婦能吃亞麻籽嗎

患者：女，30歲 提問(wèn)于2019-06-19 21:58

病情描述:
老婆從懷孕后就一直在吃亞麻籽，我有點(diǎn)擔(dān)心，害怕對(duì)胎兒不好，孕婦能吃亞麻籽嗎？
共2個(gè)回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
孕婦在懷孕期間，應(yīng)該適量參加戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體免疫力，懷孕期間可以吃的亞麻籽，亞麻籽富含不飽和脂肪酸，還具有有助胎兒大腦發(fā)育的作用?？紤]在孕期可以吃這對(duì)胎兒發(fā)育也是有好處的，孕期注意休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，避免勞累，多吃魚(yú)肉蛋類(lèi)食物，懷孕早期可以服用葉酸片預(yù)防畸形，建議做好孕期定期檢查。
李青 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽(yáng)市紅十字會(huì)醫(yī)院 三級(jí) 婦產(chǎn)科
孕婦在懷孕期間應(yīng)該營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃水果蔬菜，亞麻籽含有豐富的不飽和脂肪酸，懷孕期間是可以吃的。建議懷孕期間注意休息，不要?jiǎng)诶?，生活?guī)律，保證睡眠充足，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，飲食多樣化，高熱量，高蛋白，易消化飲食，多吃富含維生素的新鮮蔬菜和水果，按時(shí)做好孕期檢查，觀(guān)察胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育情況。
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