美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

懷孕中期吃什么菜好

患者:女,27歲 提問于2019-06-14 12:12

病情描述:
我現(xiàn)在懷孕四個月了,孕吐反應(yīng)沒有了,在懷孕中期吃什么菜比較好?
共2個回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
在孕期四個月,孕婦的食欲開始增加,胎兒生長也比較快,對各種營養(yǎng)素的需求量顯著增加,應(yīng)盡可能進食,以加強營養(yǎng),瘦豬肉、豬肝、豆腐、青菜、海菜、水果等都是營養(yǎng)豐富的食物,稀粥、豆?jié){、小米等較易消化,應(yīng)該多多食用。忌食辛辣剌激性或上火食品,養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣。
李青 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽市紅十字會醫(yī)院 三級 婦產(chǎn)科
懷孕四個月,初期反應(yīng)已經(jīng)沒有,而在這個階段營養(yǎng)需要增加,建議保持平和心態(tài),建立健康的生活方式,合理安排工作和作息時間,勞逸結(jié)合,在飲食上要注意多吃一些新鮮的水果和新鮮的蔬菜,如蓮藕,大蒜,絲瓜,菠菜,茄子。就能夠補充孩子所需要的維生素,纖維素和微量元素等等,
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>