美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

引起失眠的原因及治療方法

患者：男，19歲 提問于2019-06-14 13:42

病情描述:
我最近常常失眠，半夜睡不著覺，有什么方法可以治療失眠的？
共2個(gè)回答
周曾 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
中醫(yī)治療失眠的方法是吃中藥，吃中藥是先通過中醫(yī)辨證治療，是心神不寧引起失眠，還是心肝血虛、脾胃虛、腎虛等引起的失眠；針灸是取穴位，如取百會、四神聰、鳳池等來進(jìn)行治療。還可以坐有氧運(yùn)動，出汗之后氣血交合之后，有助于治療失眠。
梁紅 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
現(xiàn)在治療失眠一定要有一個(gè)良好的作息規(guī)律。養(yǎng)成每天按時(shí)起床和睡覺的生活規(guī)律，目的是讓大腦形成一個(gè)規(guī)律性的活動。按時(shí)上床入睡，按時(shí)起床活動、工作和學(xué)習(xí)，不要開夜車、加班加點(diǎn)，因?yàn)闀r(shí)間久了容易導(dǎo)致失眠。中醫(yī)有一些特效的安神穴，如百匯、神門、內(nèi)關(guān)，給這些穴位一個(gè)良性的刺激，會很好的達(dá)到治療的效果。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>