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動(dòng)脈硬化了怎么辦

患者：女，58歲

病情描述:
我母親最近頭痛，胸悶好幾天了，去醫(yī)院檢查被確診為動(dòng)脈硬化，動(dòng)脈硬化怎么治療？
共1個(gè)回答
倪新海 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

動(dòng)脈硬化可通過調(diào)整飲食、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、控制危險(xiǎn)因素、藥物治療等方式改善。動(dòng)脈硬化通常由高脂飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)、高血壓、糖尿病等原因引起。

1、調(diào)整飲食

減少飽和脂肪和反式脂肪攝入，增加蔬菜水果和全谷物比例，有助于降低血液膽固醇水平。

2、規(guī)律運(yùn)動(dòng)

每周進(jìn)行中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳等，每次持續(xù)30分鐘以上，可改善血管彈性。

3、控制危險(xiǎn)因素

戒煙限酒，控制血壓血糖在正常范圍，定期監(jiān)測血脂指標(biāo)，避免病情進(jìn)展。

4、藥物治療

可能與脂質(zhì)代謝異常、血管內(nèi)皮損傷等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為胸悶、頭暈等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用阿托伐他汀、阿司匹林、硝苯地平等藥物。

保持健康生活方式，定期體檢監(jiān)測動(dòng)脈硬化程度，出現(xiàn)心絞痛等嚴(yán)重癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

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