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吃西瓜會胖嗎

患者:女,22歲 提問于2019-04-14 14:40

病情描述:
我在夏天特別喜歡吃西瓜,想請問一下,吃西瓜會長胖嗎?
共2個(gè)回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
西瓜被稱為甜瓜之王,味道甜美多汁,口感清爽,一種很好的夏季水果。西瓜除了脂肪和膽固醇外,還含有大量的葡萄糖、蘋果酸、果糖、氨基酸、茄子等,富含維生素c等物質(zhì)過量的攝入果糖會使人發(fā)胖,西瓜含糖量是很高的,建議不要晚上吃,中午和下午只要適量的吃都不會引發(fā)肥胖。西瓜利尿劑還可以防止降水的效果,只要是不要吃太多都是可以。
王子函 副主任醫(yī)師 去掛號
北京友誼醫(yī)院 三甲 普通外科
建議吃西瓜不要過度,適當(dāng)?shù)某跃涂梢粤?。吃西瓜是會?dǎo)致肥胖的,因?yàn)槲鞴鲜且环N富含糖分、維生素、礦物質(zhì)、纖維素的水果,其中西瓜含有的糖分主要是葡萄糖和果糖,過量的吃西瓜會導(dǎo)致體內(nèi)的葡萄糖攝入過多,葡萄糖可以轉(zhuǎn)化為脂肪,從而堆積在人體中引起肥胖。
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