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高血壓吃什么

患者:女,65歲 提問于2019-03-27 20:11

病情描述:
我爺爺是最近才查出來有高血壓,醫(yī)生說讓飲食上控制,一般高血壓吃什么?
共1個回答
田洪波 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
高血壓的患者大多跟我們的飲食有關(guān)系,這時候我們可以選擇含鉀的食物比較好。應(yīng)避免食用高鹽、高脂、辛辣刺激、興奮性食物。含鉀高的食品,糧食當(dāng)中以蕎麥、玉米、紅薯、大豆等含鉀元素比較高。水果中香蕉、桔子、檸檬、梅、油桃含鉀元素比較多。蔬菜中以菠菜、芥菜、香菜、油菜、甘藍(lán)、芹菜、大蔥、山藥、土豆、鮮豌豆、毛豆等含鉀元素比較高。
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