一感冒就咳嗽很厲害怎么辦

感冒后咳嗽嚴(yán)重可通過多飲水、服用止咳藥物、保持空氣濕潤(rùn)、避免刺激性氣體、及時(shí)就醫(yī)等方式緩解。感冒咳嗽通常由病毒感染、氣道高反應(yīng)性、繼發(fā)細(xì)菌感染、過敏反應(yīng)、慢性基礎(chǔ)疾病等因素引起。
增加溫水?dāng)z入有助于稀釋呼吸道分泌物,減少咽喉部刺激感。每日建議少量多次飲用溫開水或蜂蜜水,避免飲用含糖量高的飲料。合并發(fā)熱時(shí)更需注意補(bǔ)充水分,預(yù)防脫水加重黏膜干燥。
右美沙芬、愈創(chuàng)甘油醚、復(fù)方甘草片等藥物可抑制咳嗽中樞或稀釋痰液。需注意鎮(zhèn)咳藥不適用于痰多者,祛痰藥與鎮(zhèn)咳藥不宜同時(shí)使用。兒童、孕婦等特殊人群用藥前應(yīng)咨詢醫(yī)生。
使用加濕器將室內(nèi)濕度維持在50%左右,可緩解氣道黏膜干燥引發(fā)的刺激性咳嗽。夜間睡眠時(shí)可抬高床頭15度,減少鼻咽部分泌物倒流。定期清潔加濕器水箱,避免滋生細(xì)菌。
香煙、油煙、冷空氣等會(huì)加重氣道痙攣,咳嗽期間應(yīng)嚴(yán)格戒煙并遠(yuǎn)離二手煙。外出時(shí)可佩戴口罩防護(hù),居家烹飪時(shí)開啟抽油煙機(jī)。冬季注意頸部保暖,避免冷風(fēng)直接刺激咽喉。
若咳嗽持續(xù)超過2周、出現(xiàn)黃綠色膿痰、胸痛或呼吸困難,可能提示肺炎、支氣管炎等并發(fā)癥。哮喘患者感冒后易誘發(fā)急性發(fā)作,需提前準(zhǔn)備應(yīng)急藥物。長(zhǎng)期吸煙者出現(xiàn)血絲痰應(yīng)排查肺部疾病。
感冒咳嗽期間應(yīng)保證充足休息,每日睡眠不少于7小時(shí)。飲食選擇溫?zé)岬闹囝?、羹湯,避免生冷辛辣食物刺激咽喉??蛇m量食用雪梨、白蘿卜等潤(rùn)肺食材,但糖尿病患需控制水果攝入量。保持適度運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì),但急性期應(yīng)避免劇烈活動(dòng)。慢性呼吸道疾病患者建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行呼吸功能鍛煉,如腹式呼吸、縮唇呼吸等。如咳嗽嚴(yán)重影響生活質(zhì)量或伴隨其他癥狀,應(yīng)及時(shí)到呼吸內(nèi)科就診。
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