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晚餐喝粥對胃健康有幫助嗎?

患者:男,24歲 提問于2019-01-17 11:26

病情描述:
我胃不好,晚餐吃的都是粥,晚餐喝粥對胃健康有幫助嗎?
共1個回答
陳勇 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
粥具有健脾和胃,補(bǔ)中益氣,易吸收的作用,經(jīng)常食用利于身體健康。一般來說粥是比較養(yǎng)胃的,對胃是好的。建議夜間避免九點以后進(jìn)食,以免增加胃腸負(fù)擔(dān)。另外,合理膳食避免油膩的食物。一定要保持心情愉快,平時多看一些有意義的書籍,了解一些生活常識,一定要相信科學(xué)的。如果胃部不好,可以喝粥,不要吃生冷刺激性和辛辣刺激性食物。
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