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什么水果去火

患者：男，34歲 提問(wèn)于2019-01-18 11:15

病情描述:
最近有點(diǎn)上火，肝火旺，想要去火，不知道什么水果去火呢？
共2個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
去火的水果可以多吃一些草莓和梨。草莓中含有豐富的維生素，常吃還可以清熱去火。梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養(yǎng)血生肌、潤(rùn)肺去燥等功能，最適宜于冬季發(fā)熱和內(nèi)熱的病人食用。尤其對(duì)肺熱咳嗽、小兒風(fēng)熱、咽干喉疼，大便燥結(jié)癥較為適宜?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，梨還有降低血壓、清熱鎮(zhèn)靜的作用。高血壓患者，如有頭暈?zāi)垦?，心悸耳鳴者，經(jīng)常吃梨，可減輕癥狀。梨含有豐富的糖分和維生素，有保肝和幫助消化的作用。
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
有人很經(jīng)常上火，肝火旺，可以多吃一些去火的水果，如：西紅柿，西紅柿中含有大量的維生素c，有清熱解毒的功效，心煩氣躁的人吃有緩解作用。西瓜，西瓜是夏天的水果，有清熱消暑的作用，在夏季可以適當(dāng)多吃些西瓜幫助去火，但是也不要過(guò)量食用。雪梨，梨子味甘性寒，經(jīng)常吃可以起到清熱潤(rùn)肺、減輕心煩口渴癥狀。
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