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吃冬瓜海帶湯對身體好嗎?

患者:女,65歲 提問于2018-12-31 12:34

病情描述:
在做冬瓜湯的時候,我媽總喜歡放進去一些海帶,吃冬瓜海帶湯對身體好嗎?
共1個回答
張萌萌 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
冬瓜海帶湯對身體是非常有益的。冬瓜中含有豐富的熱量、胡蘿卜素、煙酸、維生素C、磷、鎂、硒、鉀、鐵、銅、鈣、鈉、鋅、錳、和許多的維生素。海帶中含有豐富的單不飽和脂肪酸,和多不飽和脂肪酸還有豐富的礦物質(zhì)和維生素,這些營養(yǎng)物質(zhì)都是我們的身體非常需要的營養(yǎng)物質(zhì),常吃海帶可以適時的給我們的身體補充所需要的營養(yǎng)物質(zhì),對我們的身體是非常有利的。
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