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煙齡十年以上的人群如何戒煙?

患者:男,35歲 提問(wèn)于2018-11-18 14:32

病情描述:
我抽煙有十多年了,最近老是感覺(jué)出門不方便影響大家,想戒掉,有什么成功辦法?
共2個(gè)回答
許瑞英 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 兒科
戒煙需要一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程,不能一步到位這樣會(huì)對(duì)身體健康有損害,我們可以使用尼古丁替代療法 即用含用微量尼古丁的產(chǎn)品,如口香糖、鼻腔噴霧劑或貼在皮膚上的膏藥等,來(lái)幫助戒煙者緩解戒煙過(guò)程中易怒、失眠、焦慮等劇烈癥狀。這些替代產(chǎn)品中的尼古丁進(jìn)入血液的速度要比吸煙慢得多,但都能迅速有效地緩解煙癮!
支修益 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三甲 胸外科
成功戒煙的前提是煙民想戒煙,想有一個(gè)健康身體。如您有戒煙意愿,再加上科學(xué)合理的戒煙計(jì)劃,就能夠成功戒煙,這還取決于您的吸煙指數(shù)。
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