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女人吃維生素C有什么好處

患者:女,26歲 提問于2018-11-11 17:43

病情描述:
最近在給孩子補(bǔ)充維生素C,醫(yī)生說女性朋友也可以食用,那么對(duì)女性朋友有哪些好處呢?
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
維生素是我們身體必不可少的營養(yǎng)物質(zhì)。女性吃維生素C可以增強(qiáng)免疫、抗壞血病、防牙齦出血、促進(jìn)骨膠原的生物合成,還有利于組織創(chuàng)傷口的更快愈合、促進(jìn)氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代謝、延長機(jī)體壽命、改善鐵、鈣和葉酸的利用、改善脂肪和類脂特別是膽固醇的代謝、預(yù)防心血管病等好處。
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