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哪種蔬菜吃了可以促進腸胃蠕動？

患者：女，37歲 提問于2018-10-09 20:01

病情描述:
經(jīng)常跟著朋友去吃垃圾食品，導致現(xiàn)在動不動就便秘，那吃什么蔬菜可以幫助腸胃蠕動？
共1個回答
王洪波 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
苦瓜中含豐富的膳食纖維，纖維分為可以溶和不可以溶兩種，苦瓜渣中的纖維多數(shù)為不可以溶，纖維可以促進腸道蠕動和分解腸道內(nèi)脂肪，如果你的胃不是很健康，一天最多只能吃2根。
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