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百合蓮子粥有什么功效?

患者:男,28歲 提問(wèn)于2018-07-02 20:05

病情描述:
我老婆經(jīng)常煮百合蓮子粥給我吃,百合蓮子粥有什么功效呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
經(jīng)常吃百合蓮子粥是很有好處的。取干百合、蓮子(帶芯,水中泡發(fā))、冰糖各30克,大米100克。干百合、粳米、蓮子一同放于鍋中熬煮,快熟時(shí)加入冰糖。此粥清熱養(yǎng)陰、潤(rùn)肺安神,適合失眠多夢(mèng)心火旺盛、焦慮煩躁者食用。
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