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空腹吃雞蛋好嗎?

患者:女,29歲 提問于2018-07-02 19:16

病情描述:
我早上起來的時候,經(jīng)常不吃飯,只吃一個雞蛋,想知道空腹吃雞蛋好嗎?
共2個回答
楊松 主任醫(yī)師 去掛號
湖北省中山醫(yī)院 三甲 皮膚科
空腹吃雞蛋不是很好,空腹過量進食牛奶、豆?jié){、雞蛋、肉類等蛋白質(zhì)含量高的食品,蛋白質(zhì)將“被迫”轉(zhuǎn)化為熱能消耗掉,起不到營養(yǎng)滋補作用。同時,在一個較短的時間內(nèi),蛋白質(zhì)過量積聚在一起,蛋白質(zhì)分解過程中會產(chǎn)生大量尿素、氨類等有害物質(zhì),不利于身體健康。
郭爭榮 副主任醫(yī)師 去掛號
石家莊市第一醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
空腹吃雞蛋是不好的,主要是因為空腹的時候,胃內(nèi)的胃酸分泌比較多,與雞蛋中蛋白質(zhì)結(jié)合后,會導致蛋白質(zhì)在胃內(nèi)長時間堆積,嚴重的會導致消化不良或者是腹部脹痛。雞蛋中含有豐富的蛋白質(zhì)和膽固醇,能夠補充身體所需要營養(yǎng),同時還可以提高身體免疫力。
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