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血糖高的人可以吃粗糧嗎?

患者:女,41歲 提問于2018-06-21 21:07

病情描述:
我有高血糖,我想吃粗糧,不知道血糖高的人可以吃粗糧嗎?
共1個(gè)回答
袁曉勇 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
粗糧在胃里的排空速度比較慢,這就會(huì)造成一種輕度的飽脹感,使得人們得以減少食物的攝入,從而控制一天攝入食物的總量。因此,減肥的人、血糖和血脂偏高的人適合每天都吃些粗糧。
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