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孕婦立夏后飲食應(yīng)注意什么呢

患者：女，28歲提問于2018-06-18 19:17

病情描述:
我的妹妹說孕婦立夏后飲食應(yīng)注意很多東西，孕婦立夏后飲食應(yīng)注意什么呢？

共1個回答

王燕主任醫(yī)師去掛號: 中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

孕婦立夏飲食應(yīng)清淡，多進稀食是夏季飲食養(yǎng)生的重要方法。如早、晚進餐時食粥，午餐時喝湯，這樣既能生津止渴、清涼解暑，又能補養(yǎng)身體。在煮粥時加些荷葉，稱荷葉粥，味道清香，粥中略有苦味，可醒脾開胃，有消解暑熱、養(yǎng)胃清腸、生津止渴的作用。在煮粥時加些綠豆或單用綠豆煮湯，有消暑止渴、清熱解毒、生津利尿等作用。

2018-06-18 19:55

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