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蓮子百合粥的作用有哪些

患者:女,33歲 提問于2018-06-26 21:03

病情描述:
我在超市買了蓮子和百合,準(zhǔn)備早上熬蓮子百合粥喝,多喝蓮子百合粥會(huì)有哪些作用?
共2個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
蓮子百合是非常好的搭配,兩者一起熬粥有很高的營養(yǎng)價(jià)值,其中百合具有潤肺止咳、清心安神的作用。蓮子性平,能養(yǎng)心安神、健脾補(bǔ)腎。
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
有養(yǎng)心安神、補(bǔ)脾止瀉、益腎固精等作用,對(duì)于治療身體疲勞引起的失眠多夢(mèng)和腰膝酸軟以及陽痿早泄等都有很好的作用。蓮子百合粥導(dǎo)致的方法也是非常簡單,可以將蓮子和百合清洗干凈之后放進(jìn)砂鍋內(nèi),取適量白米和糯米在清洗干凈之后添加適量清水熬制。
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