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如何預防跌倒引起骨折?

患者:男,56歲 提問于2018-06-20 15:06

病情描述:
爸爸上了年紀后走路很困難,還總是摔跤,聽說這樣很容易骨折,那怎樣可以預防摔倒?
共1個回答
黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號
西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 三甲 骨科
上了年紀之后,腿腳不靈活,需要經(jīng)常鍛煉。保持適當?shù)纳眢w鍛煉,延緩神經(jīng)系統(tǒng)和骨骼肌肉系統(tǒng)的衰老。有條件的可以對反應能力和平衡能力做針對性的訓練,如經(jīng)常用腦(看書、讀報、聽廣播等),多與其他人溝通交流,散步、跳舞及練平衡操等。
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